今日のお弁当
・オムレツ（ひき肉＋玉ねぎ入り）←ケチャップのかけ方が雑(^_^;)
・チーズ入りちくわ
・ウィンナー、ピーマン、パプリカ炒め
・肉そぼろごはん

ＧＷ明け、毎年恒例の職場の健康診断がありました。

昨年までは、健診の２週間くらい前から夕食を少し減らすだけで落ちてましたが、
１月頃から控えても落ちないのを感じていたので、
今回は１ヵ月以上前から取り組んでいたのに・・・・(p_-)

結果・・・・・努力むなしく　前年の＋１．５キロ。
代謝が悪くなっているのを実感しました(T_T)
冷えも悪化しているし、足のむくみも悪化してるような気が・・・

制服のスカートのゆとりがなくなってしまったので、
前年の体重に戻す努力を続けて体全体スッキリさせようと思います。
目標は　２キロ減！！