お弁当
・豚肉＋玉ねぎ＋パプリカの炒め物
・卵焼き
・ハム＋ブロッコリー＋蒸カボチャ

蒸し野菜を作る時に使っているこれ　↑　良いです。
何かのおまけ？で頂いて全然使ってなかったのですが、
突然その存在を思いだし、使い始めたらとても便利(^^)

カボチャ、ブロッコリーなど温野菜は塩水にくぐらせてからレンジでチン。
小松菜と人参のナムルが好きで良く作りますが、
茹でると水分が多くなるので、塩水にくぐらせレンジで蒸しています。

汚れているように見えますが(^_^;)カボチャや人参の色がとれないだけです。

大きな地震がありましたね。
時間が経つにつれ状況が次々と報道されてますが、
これ以上被害が大きくなりませんように祈るばかりです。