これからの暮らし方

子育て終了からの~老後資金を貯めなくちゃ!

画像の大きさに悩む(笑)

・ミートボール
・チーズ入りスクランブルエッグ
・ベーコン+アスパラバター炒め
・キンピラゴボウ

・照り焼きハンバーグ
・春菊おかかゴマ和え
・ハムチーズロール
・シメジ+ウィンナー炒め
・目玉焼き


先週末の札幌大通公園。イルミネーションを車内から撮りました。
車移動でひと通り見ましたが、とても綺麗でしたよ。
数枚画像を撮ったけど、遠いしブレブレ(笑)センスもない(^_^;)
そして、夫が運転する車の前に「バ~ニラ♪ バニラ♪」の音楽を流す宣伝バスが(-_-;)
私は知らなかったけど、夫に聞いて初めて知りました。
そのフレーズが頭から離れません(^_^;)止めて。
せっかく綺麗なイルミネーションなのに・・・・


お弁当の画像とか載せてますが、大きさに悩む(笑)
誰も気にしないのは判っているけど、変な所が妙に気になる私(^_^;)
PCで見て、スマホで確認したり・・誰も気にしないのは判ってますけどね(笑)
そしてカメラセンスをどうにかしたい。

体を動かす

・十五穀米
・チーズのせハンバーグ
・小松菜+人参ナムル
・ペンネめんたいバター炒め
・卵焼き


・豚バラと蒸し長ネギ炒め
・小松菜+人参ナムル
・オムレツ
・チーズ入りちくわ


お弁当の過去の画像を見ると、やる気がある時かない時かはっきりわかります。
ちなみに今は普通の状態(笑)なので、苦痛とは思わず作れてますが、
朝寒くて辛い・・・それだけです。



以前アプリでカロリー計算してみたら、摂取カロリー不足だと注意されたので、
気をつけて余計に食べていたら、少し体重増加(-_-;)
運動しないし歩かないからです。判っているのです(^_^;)


そこで、数年前に購入したDVD(簡単なヨガっぽいもの)をやってみました。
呼吸を意識するので、多分自律神経にも良いはず。
無理なポーズはユルユルで終らせて、とにかく無理せず。
以前少し無理して上級者用を試して腰を痛めてしまい、
それ以来お蔵入りさせてしまったDVDなので、絶対無理せず(笑)


普段やらないような動きをしたので、腕や肩、足も少し筋肉痛。
数年前の購入当時に試した時とは体の動き方が違うので、何だか笑えます。
どれだけ衰えているのでしょう(^_^;)
三日坊主にならないように続けてみようと思います。

冷えてます

・ナス+人参+ピーマン辛みそ炒め
・ゆで卵
・鶏ももから揚げ
・ブロックベーコン炒め


北国は一気に寒くなりましたよ。
ずっとオーバーコートでしたが、
さすがに今朝からはダウンコートで出勤です。

昨日までほとんど夏道状態だった道路も、
今朝から路面が凍っているので、雪道運転に慣れるまで怖い(-_-;)
毎年雪の降りはじめは皆さん運転が慎重になり、右左折もゆっくり。
なので軽く渋滞します。
今朝も少しだけ早めに出勤しました。


今日は仕事帰りに美容室へ行く予定で予約済。
いつもセミロングにゆるパーマ。
イメチェンなどする勇気がなく無難な感じ(^_^;)冒険できないタイプです。
若い頃、ショートにしたら当時の彼に「サルみたい」と言われてから、
トラウマであまり短くしたことないです(笑)ショートは無理(笑)
似合う人が羨ましい(^^)


仕事の方も、お休みの方も、良い週末をお過ごしください。