暖房の翌日は30℃超え

・ウインナー炒め ・チーズちくわ ・卵サラダ＋ゆで卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・カリカリ梅ご飯 ・ポークチャップ＋パスタ ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け 6月が終わりますよ～(;´∀｀) 早いですね。 先週金曜日に書いた（会社で暖房を点けた）記事。 翌日の土曜日は30℃超え(*_*; 北海道あるあ... 続きをみる

暖房が必要でした

・シャケ ・明太バターポテト ・ひじき煮 ・チーズ入りスクランブルエッグ ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・小松菜＋人参ナムル ・ブロッコリー ・シャケまぶしご飯 皆さんのブログでは、 暑いです～とか、エアコンを点けたなど書かれていますが、 札幌は昨日から雨で、今日の気温は20度以下。 自宅... 続きをみる

真夜中のホットフラッシュ（追記あり）

・豚ロースみそ漬け焼き ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・チーズハム巻き ・ベーコン＋スナップエンドウいため ・切干大根煮 ・みそ漬けゆで卵 ・チーズハム巻き ・鶏から揚げ（惣菜） ・チーズ入り卵焼き ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・アスパラ＋カニカマ ・鶏もも照焼き ・スナッ... 続きをみる

お弁当記録と荷物片付け

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・キンピラゴボウ ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ブロッコリー ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ漬け焼き ・卵焼き ・ポテサラハム巻き ・ひじき煮 ・カボチャコロッケ（惣菜） ・卵焼き ・ひじき煮 ・スナップエンドウ ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・チーズ入りスクラン... 続きをみる

お弁当記録のみ

・鶏ももスパイス焼き ・チーズ入り卵焼き ・明太マヨパスタサラダ ・ブロッコリー ・牛肉＋玉ねぎ炒め ・ほうれん草お浸し ・オムレツ ・雑穀米 ・豚ロースみそ漬け ・アスパラ炒め ・卵焼き ・三色ナムル ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・アスパラ＋カニカマ ・雑穀米 ・シャケ ・卵焼き ・フ... 続きをみる