・ベーコン+ブロッコリーバター炒め ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・パスタミートソース炒め ・チーズちくわ ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリーハム巻き ・ピラフ ・ハム+ブロッコリー ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ベーコン+キャベツ辛みそ炒め ・ほうれん草お浸し ・卵焼き ・チー... 続きをみる
2023年11月のブログ記事
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・豚丼 ・きゅうり塩麴漬け ・ゆで卵 ・切干大根煮 ・ハンバーグ+パスタバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうり塩麴漬け ・豚丼 ・卵焼き ・キャベツ+ハムのゴママヨサラダ ・きゅうり塩麴漬け 先日購入したサーキュレーター 数千円の物もあるけど、 今回はちょっとお高めの物を~ ネットだと、音の大き... 続きをみる
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・大学イモ風 ・切干大根煮 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・鴨肉パストラミ(惣菜) ・ブロッコリー+カニカマ ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・鶏もも+長ネギ甘辛炒め ・小松菜+人参ゴマみそ和え ・ハムチーズロール ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・玄米ご飯 今年は、ファイターズの秋季キ... 続きをみる
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