これからの暮らし方

不快な広告

・ウインナー炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・雑穀米 ・シャケ ・シューマイ(冷凍） ・小松菜＋人参ナムル ・みそ漬けゆで卵 今朝７：３０前に、 iPhoneからJアラートが鳴り響いたので、 地震かと思い咄嗟に食器棚を押さえました(;´∀｀) あの音はドキドキしますね... 続きをみる

断捨離熱、加速中～

・玄米ご飯 ・チーズ入り卵焼き ・パスタミートソース炒め ・ベーコン＋ズッキーニ炒め ・玄米ご飯 ・チーズ入り卵焼き ・人参甘酢漬け ・鶏もも塩こうじ漬け焼き ・煮物 ・シャケ ・卵焼き ・煮物 ・ひじき煮 ・人参甘酢漬け ・ウインナー炒め ・パスタたらこバター炒め ・チーズ入りスクランブルエッグ... 続きをみる

お弁当記録

・肉そぼろ ・ゆで卵 ・ブロッコリー＋ポテトサラダ ・シャケまぶしご飯 ・シューマイ（冷凍） ・ブロッコリー＋カニカマ＋ポテトサラダ ・炊き込みご飯 ・チーズ入り卵焼き ・フランクフルト炒め ・ブロッコリー ・卵焼き ・カボチャサラダ ・鶏ハム＋カニカマ＋ブロッコリー ・とうもろこしご飯 毎度おな... 続きをみる

来月まで緊張が続く

・シャケ ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン炒め ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・シューマイ（冷凍） ・ウインナー＋ブロッコリー炒め ・大学いも風 ・雑穀米 ・チーズ入り卵焼き ・大学いも風 ・きゅうりみそ漬け ・大根＋豆＋ツナのサラダ ・とうもろこしご飯 来月、下の子の結婚式があります。 両家の親兄... 続きをみる

お弁当記録＋豚丼弁当の話

・生姜焼き＋千切り野菜 ・卵焼き ・おくら ・チーズハム巻き ・豚丼 ・きゅうりみそ漬け ・チーズ入り卵焼き ・カボチャサラダ ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・チーズ入り卵焼き ・ひじき煮 ・きゅうりみそ漬け ・豚丼 ・卵焼き ・ブロッコリー＋かにかま ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・チーズ入... 続きをみる

ホットフラッシュその後

・肉そぼろご飯 ・ゆで卵 ・ピーマンスパイス焼き ・きゅうりみそ漬け ・とうもろこしご飯 ・卵焼き ・ブロッコリー ・ウインナーケチャップ炒め ・シャケ ・チーズ入り卵焼き ・フワフワ豆腐揚げ(惣菜） ・おから煮 ・シャケまぶしご飯 ・パスタミートソース炒め ・チーズ入り卵焼き ・ポテトサラダ＋ブ... 続きをみる

冷えからの軽い膀胱炎

・鶏もも塩こうじ漬け焼き ・卵焼き ・きゅうりみそ漬け ・ササゲ＋てんぷら＋こんにゃく煮物 ・みそ漬けゆで卵 ・ウインナー炒め ・きゅうりみそ漬け お弁当を作る気力もないし、 食欲もあまりないので今日はこんなお弁当(笑) 質素でも美味しいはず(;´∀｀) これを載せる勇気(笑) ＊　＊　＊　＊　＊... 続きをみる

職場のエアコン問題その２

・豚丼 ・チーズ入りスクランブルエッグ ・かまぼこ＋小松菜お浸し和え ・肉そぼろ＋卵そぼろ ・鶏ハム＋カニカマ＋ブロッコリー ・肉そぼろ＋卵そぼろ ・アスパラ＋ウインナー炒め ・鶏ハム 昔、子供達から好評だった肉そぼろのお弁当。 黒豚ひき肉が特売だったので、 久々に肉そぼろを作ったけど美味しい(´... 続きをみる

マイナポイントと夫の隠し事

・プルコギ ・卵焼き ・ベーコン＋しめじバターしょう油炒め ・ブロッコリー＋カニカマ ・玄米ご飯 ・から揚げ（惣菜） ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリー ・ハムチーズロール ・シャケまぶしご飯 ・シューマイ（冷食） ・卵焼き ・パスタミートソース炒め ・ササゲゴマみそ和え 感染者数の増加がすごいで... 続きをみる

お弁当記録のみ

・鶏むね肉甘辛炒め ・アスパラ＋ウインナー炒め ・ズッキーニ炒め ・みそ漬けゆで卵 ・豚ロースみそ漬け＋千切り野菜 ・ハムチーズ巻き ・ズッキーニ炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ラデッシュピクルス ・ベーコン＋アスパラバター炒め ・ラディッシュピクルス ・ゆで卵 ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼き ・チーズ... 続きをみる

増上寺

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・味付き卵 ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ＊　＊　＊　＊　＊ 金曜日の昼休み・・・ 安倍元総理に関するネットニュースを見て驚きました。 あのような形で亡くなってしまい、 色々な意味で残念です。 突然、一瞬にして奪われてしまった命。 最後の後ろを振り返った映像... 続きをみる

アイス無しの夏　3年目

・卵焼き ・焼豚 ・春菊ゴマおかか和え ・人参甘酢漬け ・ブロッコリー ・パスタミートソース炒め ・チーズ入りスクランブルエッグ ・春菊ゴマおかか和え ・焼豚 ・から揚げ＋フライドポテト（惣菜） ・卵焼き ・ほうれん草ゴマみそ和え ・人参甘酢漬け 市販のアイス無しの夏、3年目になります。 冷凍バナ... 続きをみる

職場のエアコン問題

・カリカリ梅ご飯 ・ゆで卵 ・ひじき煮 ・チーズちくわ ・ポークチャップ＋千切り野菜 ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ズッキーニスパイス炒め 今年から職場にエアコンが付きましたヽ(^。^)ノ やっとですヽ(^。^)ノ 昨日初めて点けました。 涼しい。 ただ・・・ 体感温度がそれぞれ違うので、 私... 続きをみる

暖房の翌日は30℃超え

・ウインナー炒め ・チーズちくわ ・卵サラダ＋ゆで卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・カリカリ梅ご飯 ・ポークチャップ＋パスタ ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け 6月が終わりますよ～(;´∀｀) 早いですね。 先週金曜日に書いた（会社で暖房を点けた）記事。 翌日の土曜日は30℃超え(*_*; 北海道あるあ... 続きをみる

暖房が必要でした

・シャケ ・明太バターポテト ・ひじき煮 ・チーズ入りスクランブルエッグ ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・小松菜＋人参ナムル ・ブロッコリー ・シャケまぶしご飯 皆さんのブログでは、 暑いです～とか、エアコンを点けたなど書かれていますが、 札幌は昨日から雨で、今日の気温は20度以下。 自宅... 続きをみる

真夜中のホットフラッシュ（追記あり）

・豚ロースみそ漬け焼き ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・チーズハム巻き ・ベーコン＋スナップエンドウいため ・切干大根煮 ・みそ漬けゆで卵 ・チーズハム巻き ・鶏から揚げ（惣菜） ・チーズ入り卵焼き ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・アスパラ＋カニカマ ・鶏もも照焼き ・スナッ... 続きをみる

お弁当記録と荷物片付け

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・キンピラゴボウ ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ブロッコリー ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ漬け焼き ・卵焼き ・ポテサラハム巻き ・ひじき煮 ・カボチャコロッケ（惣菜） ・卵焼き ・ひじき煮 ・スナップエンドウ ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・チーズ入りスクラン... 続きをみる

お弁当記録のみ

・鶏ももスパイス焼き ・チーズ入り卵焼き ・明太マヨパスタサラダ ・ブロッコリー ・牛肉＋玉ねぎ炒め ・ほうれん草お浸し ・オムレツ ・雑穀米 ・豚ロースみそ漬け ・アスパラ炒め ・卵焼き ・三色ナムル ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・アスパラ＋カニカマ ・雑穀米 ・シャケ ・卵焼き ・フ... 続きをみる

電気料金と玉ねぎ価格に驚き

・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・鶏ハム ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・チーズ入り卵焼き ・ホタテ＋アスパラバター炒め ・肉じゃが ・ヤンニョムチキン（惣菜） ・鶏ハム ・卵焼き ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・ラデッシュピクルス 電気使用量の検針票が届いてビックリ。 今月は２０６kW... 続きをみる

頑張れないお年頃

・ポークチャップ＋千切り野菜 ・ポテトサラダ ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け どちらかと言うと、 何かの手続きだったり、ちょっとした家事など、 さっさと済ませたいタイプだったはず（過去形） 今は、何かを調べるとか、説明書をよく読むとか、 すぐに終わる事であっても億劫で(-_-) 手を付けていない事が... 続きをみる

健康診断の貧血数値改善

・ベーコン＋アスパラバター炒め ・ラディッシュピクルス ・ラディッシュ葉お浸し ・ゆで卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋きのこ ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ササゲゴマみそ和え ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼 ・卵焼き ・大学イモ風 ・ササゲゴマみそ和え ・カキフライ（惣菜）＋千切り野菜 ・大学イモ風... 続きをみる

ホットフラッシュと横向き寝枕のその後

・鶏ももスパイス焼き ・ほうれん草お浸し ・チーズ入り卵焼き ・ハムチーズ巻 ・パスタミートソース炒め ・焼豚 ・卵サラダ ・雑穀米 昨年末から感じているホットフラッシュ( ;∀;) 半年くらい経ちますが、 相変わらず、首から上がじんわり暑くなります。 会社で2～3回、自宅でも１～2回。 夜中もた... 続きをみる

親の役目が終わりそう

・雑穀米 ・焼豚 ・ゆで卵 ・チーズハム巻き ・切干大根煮 ・雑穀米 ・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・みそ漬けゆで卵 ・フキ煮物 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋ブロッコリー ・チーズ入り卵焼き ・フキ煮物 ・エビマヨ ・みそ漬けゆで卵 ・モヤシ＋人参＋ほうれん草ナムル ・焼豚 結婚する下の子の引越しを控え... 続きをみる

身近に迫ってます

・豚肉照焼き ・アスパラバター炒め ・チーズ入り卵焼き ・鶏ももスパイス焼き ・卵サラダ ・肉じゃが 身バレ防止のため、 リアルタイムで記事にするのを避けましたが、 実は下の子が、4月にコロナ感染しました。 今月、入籍・引越しを控えているので、 買い物など何かと外出も多かったのです。 相手に症状が... 続きをみる

大掃除で体が痛む

・パスタミートソース炒め ・ベーコン＋アスパラバター炒め ・ゆで卵 出社してます。 前回の記事で書きましたが、 新上司から交代で休むなどの提案がなかったので出社しました。 ・・・・新上司は今日お休みだそうです(*_*; ・・・・全然良いのです(*_*; 頑張ります(;´∀｀) ＊　＊　＊　＊　＊ ... 続きをみる

GWは大掃除

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・卵焼き ・ピクルス ・ベーコン＋アスパラバター炒め ・パンロール（かまぼこ） ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ベーコン＋しめじ炒め ・卵焼き ・キンピラゴボウ ・シューマイ（冷食） ・シャケ ・ゆで卵 ・カボチャサラダ ・大学いも風 連休が始まりますね。 前上司... 続きをみる

横向き寝まくら

・シューマイ（冷食） ・卵焼き ・ウインナー ・ほうれん草おかか和え ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・ほうれん草＋ベーコンバター炒め ・チーズ入り卵焼き ・チーズちくわ ・豚丼 ・チーズちくわ ・スクランブルエッグ ・千切り野菜＋シューマイ（冷食） ・牛肉＋ごぼう味噌煮 ・卵焼き ・ほうれん草お浸... 続きをみる

お弁当記録と両家顔合わせ

・雑穀米 ・ミートソースパスタ ・カボチャソテー ・小松菜＋人参ナムル ・みそ漬けゆで卵 ・シューマイ（冷食） ・チーズ入り卵焼き ・小松菜＋人参ナムル ・ナス辛みそ炒め ・ベーコン＋アスパラ炒め ・チーズ入り卵焼き ・蒸しカボチャバター炒め ・キンピラゴボウ ・焼豚 ・シャケ ・アスパラ ・チー... 続きをみる

お弁当記録と牛乳の話

・豚丼 ・チーズギョーザ ・かまぼこ ・ほうれん草＋コーンバター炒め ・白身魚フライ（惣菜） ・チーズちくわ ・ブロッコリーと卵のサラダ ・シャケまぶしご飯 ・牛肉すき焼き風 ・ウインナー ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・キノコバター炒め ・ハンバーグ ・みそ漬けゆで卵 ・カボチャサ... 続きをみる

寒冷地エアコンの電気代

・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・チーズ入り卵焼き ・キンピラゴボウ ・鶏塩から揚げ（惣菜） ・ほうれん草お浸し ・ベーコン＋ポテトバター炒め ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼 ・ベーコン＋ポテトバター炒め ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリー ・シューマイ（冷食） ・チーズ入り卵焼き ・ナス＋ピーマン... 続きをみる

お弁当記録と高い雪山

・チャーハン ・焼き豚 ・蒸しキャベツ＋ハム　ゴママヨサラダ ・から揚げ（惣菜） ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・チーズ入りスクランブルエッグ ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・ブロッコリー炒め ・チーズ入りスクランブルエッグ 　 ・豚ロースみそ漬け＋千切り野菜 ・ナス＋ピーマン... 続きをみる

ブロッコリーがにおう件

・しいたけフライ（惣菜） ・焼豚 ・大学イモ風 ・カニカマ＋ブロッコリー ・パスタミートソース炒め ・ベーコン＋ブロッコリー ・チーズ入り卵焼き ・雑穀米 ・シャケ ・紅ショウガ入り卵焼き ・鶏ハム＋ブロッコリー ・雑穀米 ・鶏ハム＋ブロッコリー ・チーズ入り卵焼き ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛み... 続きをみる

暴風雪の爪痕

前回の記事を書いた日（22日）の裏庭の様子です。 寒冷地エアコンの室外機は二段式の高い専用台に設置してあり、 更に、防雪屋根も取り付けてます。 それが見事に埋まりました。 雪や風が少し収まってから、 裏庭から家の前までスノーダンプで雪を運びましたが、 二時間以上ずっと除雪していました( ;∀;) ... 続きをみる

暴風雪とお弁当記録

・カボチャコロッケ（惣菜） ・スクランブルエッグ ・ほうれん草ゴマ和え ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・卵焼き ・ほうれん草ゴマ和え ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・キャロットラペ ・チーズ入り卵焼き ・チキンカツ＋千切り野菜 ・レンコン炒め煮 ・卵焼き ・コーン＋ほうれん草バター炒め ・かま... 続きをみる

多分、ホットフラッシュ

・シャケ ・ゆで卵 ・ポテトサラダ ・キンピラゴボウ 最近はお弁当の画像を残してません(;´∀｀) 作り置きと夕飯のおかず利用で、 朝、ガスを使わず詰めるだけのお弁当が続いてます。 ＊　＊　＊　＊　＊ 噂に聞いていたホットフラッシュ。 かなり軽い方だと思うけれど、 2～3か月前から感じています。 ... 続きをみる

大雪

・チーズ入りスクランブルエッグ ・ベーコン炒め ・ひじき煮 ・ナス＋ピーマン＋パプリカ炒め ・シャケまぶしご飯 ・チーズ入りスクランブルエッグ ・シューマイ（冷凍） ・スナップエンドウ＋カニカマサラダ ・シャケ ・もやし辛みそ炒め ・スクランブルエッグ ・ナス＋パプリカ＋ピーマン炒め ＊　＊　＊　... 続きをみる

下の子の結婚

・ポークチャップ＋千切り野菜 ・卵焼き ・こんにゃく炒り煮 ・エビマヨ＋ブロッコリー ・みそ漬けゆで卵 ・ハム ・栗きんとん ・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・ポテトサラダ＋ハム ・豚丼 ・卵焼き ・ほうれん草ゴマみそ和え ・キンピラゴボウ ＊　＊　＊　＊　＊ 下の子（27歳）が春に入籍する予定です。... 続きをみる

大雪

・おから煮 ・みそ漬けゆで卵 ・鶏ハム＋ブロッコリー 最近のお弁当は、 朝の雪かきで時間がないので画像も残していません。 残り物を詰めるだけ(;´∀｀) ご存知の通り、札幌は異常な雪の量です。 雪の量も酷いのですが、道路状況が最悪で、 通常20分弱の車通勤時間が、 今朝は2時間弱かかりました( ;... 続きをみる

大皿盛のおせち

年末のご挨拶をしないまま年を越しました(;´∀｀) かなりゆるゆる更新になっていますが、 今年もよろしくお願いいたします。 お雑煮を食べかけて慌てて撮影(;´∀｀) ここ数年、重箱ではなく大皿盛にしてます。 なます・ごぼうの八幡巻 栗きんとん・松風焼・うま煮 今年はこれだけ手作りです。 伊達巻も作... 続きをみる

寒冷地エアコン　その後

・チャーハン ・卵焼き ・切干大根煮 ・炊き込みご飯 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・春菊ゴマおかか和え ・カボチャ煮 ＊　＊　＊　＊　＊ 朝起きるのが辛い今日この頃(;´∀｀) 寒い朝、寒冷地エアコンが大活躍しています。 勿論今は灯油FF暖房併用しています。 我家はキッチンカウンターの後に洗面脱衣... 続きをみる

ぎっくり腰回復

・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・卵焼き ・レンコン煮物 ・きゅうりみそ漬け ・オムレツ ・明太バターパスタ ・ほうれん草お浸し ・シューマイ 先週の木曜日、職場での話。 紙類の回収に合わせて、新聞の束など運んでました。 重い束を運ぶ時はかなり気を付けていたものの、 最後の最後、敷いていた段ボールを取... 続きをみる

久々の赤字

・玄米ご飯 ・ウインナー ・明太バターパスタ ・卵焼き ・小松菜お浸し ・玄米ご飯 ・鶏もも照焼き ・ゆで卵 ・レンコン煮物 ・小松菜＋人参炒め 夫の給料日は20日。 あと6日あるのですが、 手元管理分のお金が足りなくて、 久々に赤字となりました( ;∀;) 手元管理現金は一応70000円で、予算... 続きをみる

お弁当記録

・カブ＋ベーコン炒め ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・みそ漬けゆで卵 ・豚丼 ・カボチャサラダ＋ゆで卵 ・ほうれん草お浸し ・タラとチーズのおつまみ揚げ（惣菜） ・ゆで卵 ・小松菜＋人参ナムル ・カボチャサラダ ・シューマイ ・切干大根煮 ・パスタミートソース炒め ・卵焼き ・ブロッコリー... 続きをみる

お弁当記録とお歳暮の話

・煮込みハンバーグ＋パスタ ・ブロッコリー ・マカロニサラダ＋カニカマ ・ゆで卵 ・豚丼 ・みそ漬けゆで卵 ・カボチャ煮 ・ほうれん草＋コーンバター炒め ・シャケ ・鶏ハム＋ブロッコリー ・ひじき煮 ・みそ漬けゆで卵 ・チャーハン ・ナス＋ピーマン辛みそ炒め ・ゆで卵 ・豚肉＋ピーマン炒め ・チー... 続きをみる

黒留袖レンタルの話

・シャケまぶしご飯 ・卵焼き ・鶏ハム＋キューリ ・クリームコロッケ＋つくね（惣菜） ・カブ＋小松菜炒め ・ウインナー ・チーズ入り卵焼き ・チーズちくわ ・ひじき煮 ・カボチャコロッケ ・パスタミートソース炒め ・卵焼き ・ひじき煮 ・冷凍ピラフ＋ブロッコリー ＊　＊　＊　＊　＊ 先月の結婚式で... 続きをみる

灯油暖房＋寒冷地エアコン

・鶏ももスパイス焼き ・キャベツバター炒め ・チーズ入り卵焼き ・明太バターパスタ ・ブロッコリー＋カニカマ ・シャケ ・目玉焼き ・ベーコン＋ブロッコリー炒め ・豚生姜焼き＋千切り野菜 ・卵焼き ・ラディッシュピクルス ・ブロッコリー ＊　＊　＊　＊　＊ 例年だと、もう冬タイヤに交換している時期... 続きをみる

お弁当記録

・ベーコン炒め ・大豆＋ひじき煮 ・明太ポテトサラダ ・ゆで卵 ・大豆＋ひじき煮 ・鶏もも照焼き ・チーズちくわ ・ゆで卵 ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・ほうれん草ゴマおかか和え ・大豆＋ひじき煮 ・雑穀米 ・パスタミートソース炒め ・エビから揚げ ・カボチャ煮 ・ブロッコリー ・ゆで卵... 続きをみる

空港ラウンジ

・イクラご飯 ・シューマイ ・春菊ゴマおかか和え ・ウインナー炒め ・ナス辛みそ炒め ・チーズ入り卵焼き ・キンピラゴボウ ・春菊ゴマおかか和え ・パスタミートソース炒め ・ゴボウ漬物 ・イクラご飯 ・シャケ ・卵焼き ・ウインナー炒め ・肉じゃが ・シャケまぶしご飯 ・卵焼き ・蒸しキャベツバタ... 続きをみる

結婚式とワクチン2回目

・卵焼き ・ベーコン＋ブロッコリー炒め ・きゅうりみそ漬け ・イクラご飯 ・ベーコン炒め ・ブロッコリー＋卵サラダ ・サツマイモ煮 お久しぶりです。 更新していない割に、お弁当の画像がありません(*_*; おにぎり、いなり寿司、チャーハン、オムライスなど、 ほぼおかず無しが続いてました(*_*; ... 続きをみる

お弁当記録とワクチン1回目

・ピラフ ・カボチャ煮 ・ブロッコリー＋カニカマ ・イクラのせご飯 ・卵焼き ・カボチャ煮 ・豚肉照焼き ・春菊お浸し ・シャケまぶしご飯 ・サツマイモ煮 ・ブロッコリー＋カニカマ ・シャケまぶしご飯 ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・ウインナー炒め ・きんちゃく卵 ・ブロ... 続きをみる

食欲のない秋

食欲がないので適当弁当が続いています(;´∀｀) 食欲がない ↓ 作りたくない ↓ 味付きご飯で誤魔化して食べる ・オムライス ・みそ漬けキューリ ・黒豆 ・チャーハン ・みそ漬けキューリ ・黒豆 ・豚丼 ・みそ漬けゆで卵 ・すり身のフワフワ揚げあんかけ（惣菜） ・シャケまぶしご飯 ・卵焼き ・ハ... 続きをみる

ワクチン予約しました

・チャーハン ・レンコンキンピラ ・カボチャ煮 ・バターライス ・黒豆 ・みそ漬けゆで卵 ・チキンカツ＋千切り野菜 ・カニカマ＋ブロッコリー ・キンピラゴボウ ・みそ漬けゆで卵 ワクチン予約の話。 札幌市在住50代の私、ネットで予約を試みるもダメでした。 一週間程前に夫の仕事関係で、 家族もOKの... 続きをみる

イオンモバイル再値下げ

・豚丼 ・ゆで卵 ・ポテトサラダ ・ハムチーズロール ・五目揚げ煮物 ・すりみ照焼き＋千切り野菜 ・卵焼き ・ポテトサラダ ・カニカマ ＊　＊　＊　＊　＊ 夫と私の格安SIM料金が下がった記事を書いたのが6月でした。 夫のスマホを新プランに変更したら600円以下に。 私のスマホも値下げがあって、基... 続きをみる

コストコのスパイスセット

・フランクフルト ・卵焼き ・チーズギョウザ ・ブロッコリー ・豚ロース照焼き ・ピーマン炒め ・パスタミートソース炒め ・ゆで卵 ＊　＊　＊　＊　＊ コストコで買ったスパイスセット。 自宅で作るのはルーカレーばかりだったので興味津々。 4回分のスパイスが入っているので、 二週続けて、キーマカレー... 続きをみる

ワクチン接種悩ましい、その４

・オムライス＋きゅうりみそ漬け ・ベーコン炒め ・チーズギョーザ ・みそ漬けゆで卵 ・キンピラゴボウ ・ほうれん草お浸し ・シャケまぶしご飯 ・チーズ入り卵焼き ・キューちゃん ・鶏もも塩こうじ漬け焼き ・ブロッコリー ・おにぎり ・煮物 ＊　＊　＊　＊　＊ 職場の職域接種が、 当初の予定より1か... 続きをみる

初めてのエアコン電気代

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・ポテトサラダ ・みそ漬けゆで卵 春に寒冷地エアコンを購入したのですが、 先日、一番稼働した時期の電気料の検針がありました。 季節によって違いはありますが、 我家の電気代は大体5000円～7500円位です。 今回は、昨年同時期と比べてプラス2000円でした。 この程... 続きをみる

ワクチン予約はいつ出来る？

・オムライス ・卵焼き ・ベーコン＋ブロッコリー炒め ・キンピラゴボウ ・チーズギョーザ ・かまぼこ ・雑穀米 ・チーズ入りオムレツ ・ゴボウ＋牛肉味噌煮 ・切干大根煮 ・きゅうりみそ漬け 有難いことに、ご近所から野菜の頂き物があり、 特にきゅうりがたくさん(´-｀*) サラダや酢の物、漬物、みそ... 続きをみる

ワクチン予約が出来ません

・とうもろこしご飯 ・ゆで卵 ・千切り野菜＋海鮮フライ（惣菜） ・ズッキーニ＋パプリカ炒め ・雑穀米 ・卵焼き ・ズッキーニ＋ベーコン炒め ・高野豆腐の煮物 ・マカロニサラダ＋ブロッコリー ・雑穀米 ・卵焼き ・シャケ ・チーズギョーザ ・ズッキーニ炒め ・キンピラゴボウ ＊　＊　＊　＊　＊ 札幌... 続きをみる

異常な暑さが続いてます

・豚ロースみそ漬け＋千切り野菜 ・チーズ入り卵焼き ・しいたけバターしょう油炒め ・ササゲゴマ和え ・かまぼこ ・オムライス ・ササゲゴマ和え ＊　＊　＊　＊　＊ オリンピックも残り数日ですね。 札幌では昨日から競歩が行われていますが、 まさかのこの異常な暑さ。 天気予報では、 月曜日から過ごしや... 続きをみる

異常な暑さ

・梅シソご飯 ・鶏ハム＋カニカマ＋ブロッコリー ・マカロニサラダ ・豚丼 ・卵焼き ・サツマイモ煮 ・カニカマ＋スナップエンドウ ・チャーハン ・サツマイモ煮 ・梅シソご飯 ・コロッケ（惣菜） ・チーズ入り卵焼き ・牛肉＋人参＋ごぼう味噌煮 ・ズッキーニ炒め ＊　＊　＊　＊　＊ 暑い日が続いている... 続きをみる

アイス無しの夏　2年目

・玄米ご飯 ・ブロッコリーサラダ ・キンピラゴボウ ・煮魚 ・ゆで卵 ・ハンバーグ ・ズッキーニ炒め ・明太バターポテト ・ゆで卵 ・ウインナー＋ズッキーニ炒め ・鶏ハム＋ブロッコリー ・きんちゃく卵 札幌は連日猛暑日真夏日続き(;´∀｀) ここまで暑さが続くのも珍しいです。 昨年書いた記事ですが... 続きをみる

エアコンがありがたい

・雑穀米 ・ウインナー炒め ・目玉焼き ・ズッキーニスパイス炒め ・キンピラゴボウ ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・ほうれん草ゴマおかか和え ・ズッキーニ＋パプリカ　スパイス炒め ・豚肉照焼き ・ズッキーニスパイス炒め ・卵焼き ・かまぼこ ・ササゲ　ゴマみそ和え 自分のためのお弁当・・・... 続きをみる

オーブントースター買い替え

・長芋豚肉巻き照焼き ・ズッキーニ炒め ・おから煮 ・フキキンピラ ・ゆで卵 ・チャーハン ・鶏ハム ・チーズちくわ ・きゅうりピクルス ・おにぎり ・野菜サラダ＋ゆで卵 ＊　＊　＊　＊　＊ 5月にオーブントースターを買い替えました。 前に使っていたのは、単身赴任の際買った2～3000円位の物(;... 続きをみる

夫を褒める予定

・手羽中黒酢照焼き ・卵焼き ・フキ煮物 ・ラデッシュピクルス ・ササゲゴマみそ和え ・ウインナー炒め ・卵＋ブロッコリーサラダ ・カニカマ ・ササゲゴマみそ和え ・ラデッシュピクルス ・ケッチャプライス炒り卵のせ ・卵＋ブロッコリーサラダ ・チーズちくわ ・ラデッシュピクルス お弁当を二色丼にし... 続きをみる

火災保険・地震保険

・豚ロースみそ漬け ・パプリカ炒め ・ゆで卵 ・ポテト枝豆サラダ ・ハンバーグ＋パプリカ炒め ・ポテト明太バター ・煮物 ・きゅうり塩麴漬け ・ゆで卵 ・オムライス ・きゅうり塩麴漬け ＊　＊　＊　＊　＊ 自宅ローンを組んだ時に加入した火災保険と地震保険。 25年経過で満期になるので、新たに加入を... 続きをみる

カレンダーに注意

・豚丼 ・ゆで卵 ・ハムチーズロール ・ポテト＋枝豆サラダ ・ブロッコリー ・ジャーマンポテト風 ・チーズ入りギョウザ ・ササゲゴマ和え ・ゆで卵 ・シャケ ・チーズギョーザ ・チーズ入り卵焼き ・ポテトサラダ ・ブロッコリー＋カニカマ ＊　＊　＊　＊　＊ 明日から7月、早いですね。 会社の壁にか... 続きをみる

ワクチン接種悩ましい、その３

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・目玉焼き ・ブロッコリー ・かまぼこ ・ベーコン＋アスパラバター炒め ・卵焼き ・キンピラゴボウ ・チーズちくわ ・ブロッコリー＋スナップエンドウ ・玄米ご飯 ・ナス＋豚肉＋人参ゴマ味噌炒め ・卵焼き ・ウインナー炒め ・アスパラ＋カニカマ ・玄米ご飯 ・ハンバー... 続きをみる

格安SIM料金が下がった件

・シャケまぶしご飯 ・ウインナー炒め ・ズッキーニ炒め ・キンピラゴボウ ・紅ショウガ入り卵焼き ・ブロッコリー　 ・ベーコン＋ズッキーニ炒め ・切干大根煮 ・ブロッコリー＋卵サラダ ・ゆで卵 ＊　＊　＊　＊　＊ ＜夫スマホ・・OCNモバイルONE＞ 合計　１５４３円→５７５円 基本料（１G契約）... 続きをみる

ワクチン接種悩ましい、その２

・シャケ ・ゆで卵 ・春菊ゴマおかか和え ・ひじき煮 ・チーズちくわ ・豚肉生姜焼き＋千切り野菜 ・チーズちくわ ・ゆで卵 ・春菊＋かまぼこゴマおかか和え ＊　＊　＊　＊　＊ パート先が所属する団体で、職域接種を予定しているらしく、 上司から、もし実施するなら申し込むかどうか聞かれました。 聞かれ... 続きをみる

御座候を食べていた件

・玄米ご飯 ・チーズ入り卵焼き ・豚ロースみそ漬け焼 ・ズッキーニスパイス炒め ・ブロッコリー＋カニカマ ・鶏ハム ・煮物 ・卵焼き ・明太バターパスタ ・ささげ（モロッコインゲン）ゴマみそ和え ・オムレツ ・しいたけバターしょう油 ・ズッキーニ＋ベーコン炒め ・梅シソご飯 前に、よく読ませて頂い... 続きをみる

ワクチン接種、悩ましい

・ウインナー ・卵焼き ・ブロッコリー他＋カニカマ ・シューマイ ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン＋アスパラバター炒め ・スナップエンドウ＋鶏ハムサラダ ・ブロッコリー 日曜日に出掛けた際、 偶然見つけた無人販売所で野菜を購入しました。 スナップエンドウが甘くて美味しい(´-｀*)幸せ。 ＊　＊　＊... 続きをみる

庭の花で癒される

・ポークチャップ＋パスタ炒め ・卵焼き ・キンピラゴボウ ・ラディッシュピクルス ・玄米ご飯 ・豚ローススパイス焼き ・ハムチーズロール ・卵焼き ・ほうれん草＋かまぼこおかか和え 3年前に一株植えたアネモネが広がり過ぎてます(;´∀｀) 庭は、宿根草７割、一年草３割位で定着してます。 お花は好き... 続きをみる

外出自粛の反動

・豚肉＋チンゲン菜中華炒め ・チーズちくわ ・カボチャサラダ ・ゆで卵 ・ひじき煮 ・豚肉生姜焼き＋千切り野菜 ・チーズ入り卵焼き ・キャベツゴママヨサラダ ・ブロッコリー ・シャケ ・卵焼き ・エリンギバターしょう油炒め ・キャベツゴママヨサラダ ・ブロッコリー＋カニカマ 緊急事態宣言が出て、極... 続きをみる

お弁当記録と健康診断

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ハムチーズロール ・スナップエンドウ ・玄米ご飯 ・豚バラ＋ナス＋人参ゴマ味噌炒め ・スナップエンドウ＋カニカマサラダ ・卵焼き ・長芋煮物 ・玄米ご飯 ・紅ショウガ入り卵焼き ・ほうれん草ゴマおかか和え ・パスタミートソース炒め ・ハンバーグ ... 続きをみる

15年目の車検

・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・厚揚げ煮物 ・ブロッコリー＋卵サラダ ・オムライス ・ベーコン （＋この後ブロッコリー） 2006年購入、 ミニバンの15年目の車検が終わりました。 2年前はプチ修理や部品交換などがあって17万超え。 今回修理はなく、少額部品交換のみで13万円弱。 今まで必要な修理や... 続きをみる

防災用の水

・から揚げ（冷食） ・卵焼き ・カボチャ煮 ・マカロニサラダ ・豚ロースみそ漬け焼き＋千切り野菜 ・卵焼き ・煮物 ・かまぼこ ・鶏ムネ塩レモン焼 ・卵焼き ・パスタ明太バター炒め ・ハムチーズロール ・ブロッコリー ・チキンカツ＋千切り野菜 ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリー ・かまぼこ ・シャ... 続きをみる

ワックスですっきり

・卵焼き ・シャケ ・高野豆腐煮物 ・ウインナー炒め ・人参みそ漬け ・豚肉から揚げ ・パスタミートソース炒め ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリー ・雑穀米 ＊　＊　＊　＊　＊ あっという間の５連休、 札幌は予報通り気温が低く強風の日が続きました。 4日だけは穏やかな日でプチドライブしましたが、 ... 続きをみる

ついに・・・寒冷地エアコン

・オムライス＋ブロッコリー ・牛肉＋新玉ねぎ炒め ・卵焼き ・マカロニサラダ＋ブロッコリー ・おから煮 ・鶏ハム ・卵サラダ＋カニカマ ・おから煮 ・ウインナー炒め ・から揚げ（冷食） ・鶏ハム＋ブロッコリー ・もやし＋小松菜＋人参ナムル ・ゆで卵 ・雑穀米 鶏肉かぶり(ﾟ∀ﾟ)となりました。 レ... 続きをみる

エアコン購入問題

・から揚げ（冷食） ・卵焼き ・スパゲティサラダ ・春菊おひたし ・ジャガイモ煮 ・豚ロースみそ漬け焼き＋蒸しキャベツ ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリー＋かまぼこ ・イカフライ（惣菜） ・卵焼き ・ミートソースパスタ ・春菊おひたし ＊　＊　＊　＊　＊ 毎年書いているのですが(*_*;エアコンを... 続きをみる

グリルのプチストレス解決

・シャケまぶしご飯 ・ベーコン炒め＋ブロッコリー ・卵焼き ・カボチャ煮 ・ちくわ＋枝豆ゴママヨサラダ ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ブロッコリー ＊　＊　＊　＊　＊ 昨年11月にキッチンのリフォームをして、 片面焼グリルから、両面焼きに変わりました。 ひっくり... 続きをみる

写真整理が進まない件

・豚丼 ・卵焼き ・鶏ハム＋ブロッコリー ・ハムチーズロール ・から揚げ（冷凍） ・チーズちくわ ・ハムエッグ ・ほうれん草＋かまぼこゴマおかか和え ・生姜焼き＋千切り野菜 ・カボチャ煮 ・チーズ入り卵焼き ・かまぼこ ＊　＊　＊　＊　＊ 写真整理が進みません。 子供達の写真は数年前から整理を始め... 続きをみる

知らなかった御座候

・串カツ（惣菜） ・卵焼き ・蒸しキャベツゴママヨサラダ ・ブロッコリー ・しいたけバターしょう油 ・鶏ムネ塩レモン焼 ・キンピラゴボウ ・エリンギバターしょう油 ・卵焼き ・かまぼこ ・ブロッコリー ・オムレツ ・パスタ明太バター炒め ・ピーマン煮びたし ・キンピラゴボウ 今朝の庭の様子です(;... 続きをみる

夫の格安SIMも値下げ　その２

・豚肉照焼き ・蒸しキャベツゴママヨサラダ ・卵焼き ・ほうれん草ゴマみそ和え ・かまぼこ 昨日の記事で書きましたが、 夫の格安SIMは、OCNモバイルONE。 2017年に契約したコースで、110MB/日（月に約3.3GB） 月基本料　900円＋SIMカード利用料　700円 合計1600円（税別... 続きをみる

夫の格安SIMも値下げ

・ウインナー、アスパラバター炒め ・チーズちくわ ・スパゲティサラダ＋ゆで卵 ・ひじき煮 ・シャケまぶしご飯 ・しいたけバター炒め ・ほうれん草みそゴマ和え ・ボイルホタテ＋ブロッコリー＋卵サラダ ・ゆで卵＋カニカマ ＊　＊　＊　＊　＊ イオンモバイル値下げの記事を書いてから、 夫の格安SIM、O... 続きをみる

イオンモバイル値下げ

・卵焼き ・枝豆とコーンのかき揚げ ・アスパラ ・カブ＋ベーコン炒め ・シャケまぶしご飯 ・牛肉＋ごぼう味噌煮 ・スパゲティサラダ＋カニカマ ・ゆで卵 ＊　＊　＊　＊　＊ 何度か書いてますが、 私はiPhoneでイオンモバイル格安SIMを使ってます。 4月からイオンモバイルが値下げになるそうで、 ... 続きをみる

新しい洗濯機

・チキンライス ・ゆで卵＋ブロッコリー ・トンカツ＋千切り野菜 ・小松菜＋人参ナムル ・ゆで卵 23年使ったTOSHIBA洗濯機をやっと買い換えました。 上の記事を書いた後、異音は収まったのですが、 年数的にもそろそろ引退してもらおうと・・・( ;∀;) 同じように長く働いてくれるだろうという期待... 続きをみる

プロ野球開幕

・豚肉照焼き＋蒸しキャベツ炒め ・ブロッコリー ・卵焼き ・チーズちくわ ・雑穀米 ・肉じゃが ・レンコン煮物 ・ほうれん草＋かまぼこ和え物 ・ゆで卵 ・雑穀米 ＊　＊　＊　＊　＊ プロ野球が開幕しますね。 今年も既に購入済みですヽ(^。^)ノ 毎年購入してずっと残していたけれど、 ２年分だけ残し... 続きをみる

お弁当記録と「これうまつゆ」

・チーズギョーザ ・卵焼き ・ブロッコリー＋カニカマ ・サツマイモ煮 ・ベーコン炒め ・鶏ムネ甘辛焼 ・ハムチーズロール ・卵焼き ・チンゲン菜中華炒め ・オムレツ ・ウインナー、レンコン炒め ・ブロッコリー ・雑穀米 今まで卵焼きには「白だし」を使っていましたが、 最近は「これ！うま！！つゆ」を... 続きをみる

総額表示の義務化

・シャケ ・春菊ゴマおかか和え ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン炒め ・鶏もも塩こうじ漬け焼き ・卵焼き ・ナス炒め ・春菊＋かまぼこおかか和え ・オムライス＋ウインナー炒め やる気のなさが出ている(;´∀｀)最近のお弁当。 市販のお弁当よりは飽きないけれど、 作ること自体に飽きているかも～(-_-... 続きをみる

Yahoo!で「3.11」検索すると10円寄付

・シャケまぶしご飯 ・卵焼き ・ベーコン＋カブの葉炒め ・チーズギョーザ ・煮物 ・鶏ムネ塩レモン焼き ・ゴボウから揚げ ・チーズギョーザ ・ブロッコリー ・卵焼き ・人参みそ漬け 鶏むね肉をブライン液に漬けて、 水分を拭き取って軽くまぶして焼きました。 柔らかくて、さっぱり味で美味しいです。 ＊... 続きをみる

夫の白髪事情

・オムレツ ・ベーコン＋カブの葉炒め ・スパゲティサラダ ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・卵焼き ・切干大根煮 ・スナップエンドウ ・雑穀米 私は今まで一度も髪を染めた事がありません。 高校の頭髪検査で疑いをかけられた事があるほど(;´∀｀) 昔から少し明るい髪色です。 カラーが流行った頃、少し... 続きをみる

キンパの素

先月カルディで購入した「キンパの素」 本物のキンパを食べた事はないけれど、 美味しいだろうなと想像は出来ます(^^) 昨日の夕食に作ってみました。 野菜ナムルとそぼろ煮は入っているので、 画像の通りに卵を焼いて、ほうれん草ナムルを追加して巻きました。 普段、夫も私も夕食はおかずと味噌汁だけなので、... 続きをみる

お弁当記録とマイナンバーカード

・卵焼き ・ミートソースパスタ＋ブロッコリー ・シューマイ ・ジャガイモ煮物 ・人参みそ漬け ・焼鮭しょうゆ漬け ・チーズ入り卵焼き ・青梗菜＋鶏ハム中華炒め ・牛肉＋玉ねぎ＋白滝煮物 ・ハンバーグ ・青梗菜炒め ・卵焼き ・ハムチーズロール ・ほうれん草ゴマおかか和え ・チーズ入り卵焼き ・ウイ... 続きをみる

起床時間

・肉そぼろ＋卵そぼろ ・スナップエンドウ＋カニカマ ・明太バターパスタ ・みそ漬け人参 ・鶏むね肉塩レモンスパイス焼 ・レンコン卵とじ ・ひじき煮 ・ゆで卵＋ブロッコリー＋カニカマサラダ ・シャケ ・ウインナー炒め ・鶏ハム＋ブロッコリー＋ゆで卵 ＊　＊　＊　＊　＊ 我家は夫が早起きです(;´∀｀... 続きをみる

お弁当記録と忘れていたV.D

・豚肉甘辛焼き ・大学いも風 ・卵焼き ・レンコンキンピラ ・人参みそ漬け ・雑穀米 ・エビスパイス炒め ・卵焼き ・カボチャサラダ＋ブロッコリー ・レンコンキンピラ ・卵焼き ・シューマイ ・ナス炒め ・ほうれん草ゴマ和え ・鶏もも塩こうじ漬け焼き ・ほうれん草ゴマ和え ・チーズちくわ ・ジャー... 続きをみる

家電買い替えの決定権

・肉そぼろ＋目玉焼き ・ブロッコリー ・シューマイ ・卵焼き ・ベーコン炒め ・チーズちくわ ・大学いも風 ・人参みそ漬け 買い替え検討中の23年目の洗濯機ですが、 土日は異音を出すことなく普通に洗濯してくれました。 健気で( ;∀;)何だか可愛くて手放したくない。 土曜日に電気店で候補を二台まで... 続きをみる

23年目の洗濯機とお弁当記録

・豚肉照焼き ・ナス＋人参辛みそ炒め ・ブロッコリー＋ゆで卵 ・千切りキャベツ＋豚肉から揚げ ・きゅうり＋人参みそ漬け ・エビ＋ブロッコリー＋ゆで卵サラダ ・ひじき煮 ・ベーコン＋ブロッコリー炒め ・しいたけバターしょう油炒め ・カボチャ煮 ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 （黒ゴマが顔のように見... 続きをみる

お弁当記録と家事服

・牛肉＋ごぼう味噌煮 ・肉じゃが ・ゆで卵 ・ハム巻きポテトサラダ ・雑穀米 ・シューマイ ・きんちゃく卵 ・鶏ハム＋ブロッコリー＋カニカマ ・シャケ ・卵焼き ・しいたけバターしょう油炒め ・鶏ハム ・キャベツゴママヨサラダ 夕食おかずや作り置きを入れて、 二日間フライパンを使わない詰めただけの... 続きをみる

お弁当記録と「ネナイト」

・オムライス　　　・・のみ(;´∀｀) ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン炒め ・ミートソースパスタ ・春菊ゴマ和え ・厚揚げ甘辛炒め ・ゆで卵＋カニカマ ・ひじき煮 ・春菊ゴマ和え ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン炒め ・カニカマ＋ポテトサラダ ・雑穀米 夫がこれ　↓　を試しています。 単身赴任の際に... 続きをみる

お弁当記録とキツネの足跡

・お赤飯 ・ひじき煮 ・ヒレカツ（惣菜） ・明太バターパスタ ・ゆで卵＋スナップエンドウ ・肉そぼろ＋卵そぼろ丼 ・ベーコン＋スナップエンドウ炒め ・煮物 ・ベビーホタテ＋ブロッコリーバターしょう油炒め ・卵焼き ・ハムチーズロール ・牛肉＋玉ねぎ炒め ・カボチャサラダ ・ゆで卵 もう載せるのもど... 続きをみる