・豚肉照焼き ・ナス＋人参辛みそ炒め ・ブロッコリー＋ゆで卵 ・千切りキャベツ＋豚肉から揚げ ・きゅうり＋人参みそ漬け ・エビ＋ブロッコリー＋ゆで卵サラダ ・ひじき煮 ・ベーコン＋ブロッコリー炒め ・しいたけバターしょう油炒め ・カボチャ煮 ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵...

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