・雑穀米
・ウインナー炒め
・目玉焼き
・ズッキーニスパイス炒め
・キンピラゴボウ

・雑穀米
・卵焼き
・ウインナー炒め
・ほうれん草ゴマおかか和え
・ズッキーニ＋パプリカ　スパイス炒め

・豚肉照焼き
・ズッキーニスパイス炒め
・卵焼き
・かまぼこ
・ササゲ　ゴマみそ和え

自分のためのお弁当・・・惰性で作る毎日です(;´∀｀)

暑いですね～連日猛暑日真夏日の札幌です。
エアコンを付けて本当に良かったと思えます。
悩まずにもっと早く付けたら良かったよね・・・と、
夫と話してます(;´∀｀)

さて、オリンピックが始まりますね。
終了後？まさかのオリンピック開催中？の感染者数がどこまで増えるのか不安しかないですが、
一般人としては状況を見守るしかないですね(*_*;
自宅でTV観戦を楽しみます。

・長芋豚肉巻き照焼き
・ズッキーニ炒め
・おから煮
・フキキンピラ
・ゆで卵

・チャーハン
・鶏ハム
・チーズちくわ
・きゅうりピクルス

・おにぎり
・野菜サラダ＋ゆで卵

＊　＊　＊　＊　＊
5月にオーブントースターを買い替えました。
前に使っていたのは、単身赴任の際買った2～3000円位の物(;´∀｀)
かなり前から夫が買い替えたいと訴えてました。
高い物では2～3万円の高級品もあるけれど、
そこまでのは要らないらしく、
夫のお勧め？を7000円位で購入しました。

トーストやピザは勿論、フライなど揚げ物を温めると、
確かに今までと全然違います。
でも・・新しいキッチンのグリル機能でも対応できたのでは？と密かに思う妻です。
まあ、夫が喜んでいるので良しとしましょう(´-｀*)

そしてオーブンレンジ。
オーブン機能はかなり前から温度が上がらなくなり使えないけれど、
お菓子やパンを焼かなくなったので困る事もなく、
温め機能だけ使っていました。
調べたら2009年購入でしたΣ(ﾟДﾟ)
夫曰く、温まりムラがあるしそろそろじゃないの？と、
こちらも数年前から買い替え検討中で夫がリサーチ中です。

・手羽中黒酢照焼き
・卵焼き
・フキ煮物
・ラデッシュピクルス
・ササゲゴマみそ和え

・ウインナー炒め
・卵＋ブロッコリーサラダ
・カニカマ
・ササゲゴマみそ和え
・ラデッシュピクルス

・ケッチャプライス炒り卵のせ
・卵＋ブロッコリーサラダ
・チーズちくわ
・ラデッシュピクルス

お弁当を二色丼にしようと思い、
冷凍してあった肉そぼろをレンチンしたはずが、
オムレツやコロッケ用の、
ひき肉と玉ねぎを炒めて冷凍していた物でした(;´∀｀)
炒り卵は出来上がっていたので、
ケチャップライスにして炒り卵をのせました。
ドンマイ、私(・∀・)

＊　＊　＊　＊　＊
今日は年に一度の夫の大腸内視鏡検査の日。
朝から検査前処置用の下剤（水で薄めて2ℓになる下剤）を自宅でこまめに飲んで、
何度もトイレで出して（お食事中の方、ごめんなさい）
検査できる状態になってから病院へ行って受けます。
10年以上受けているので下準備も慣れています。

母親が大腸癌で亡くなっているし、
夫自身も１２年前に大腸ポリープ除去手術を受けているので、
それ以来、年に一度必ず検査を受けています。

自宅でスタンバイしている間（トイレ通いの間）
カーペットとソファーをスチームクリーナーで掃除してくれるらしいです。
なので、予め褒めておきました←(´艸｀*)

そろそろカーペットの掃除をしたいね～と、
一か月位前に言っていたのを覚えていたようです。
有難いです(´-｀*)
家に帰ってから、更に大げさに褒めて感謝する予定(笑)

・豚ロースみそ漬け
・パプリカ炒め
・ゆで卵
・ポテト枝豆サラダ

・ハンバーグ＋パプリカ炒め
・ポテト明太バター
・煮物
・きゅうり塩麴漬け
・ゆで卵

・オムライス
・きゅうり塩麴漬け

＊　＊　＊　＊　＊
自宅ローンを組んだ時に加入した火災保険と地震保険。
25年経過で満期になるので、新たに加入を検討～。

夫から、よろしくね～とお願いされたので( ;∀;)
苦手分野だけどネットで下調べをして、
数社見積依頼をして電話説明を受け色々質問させてもらいました。
（感染者ピークの頃だったので訪問説明はお断りしました。）

色々検討し夫と相談しましたが、
大手保険会社はやはり高い(;´∀｀)
結果、某ネット保険にしました。
不要だと思われる補償を削り自由に組み立てられるのが魅力でした。
そして大手よりは保険金額を抑えられます。

パンフレット片手にネットで調べたり、
チャレンジ精神で法務局に必要書類をネットで依頼したりと、
初めての事ばかりで、毎日帰宅してからPC前で挌闘してました。
昨日やっと契約依頼が終わり、確認完了待ちしている所です。
長かった～悩みましたよ(;´∀｀)

保険の加入は難しいし悩みますね。
とにかく何事も起こらない事を願うしかありません。

・豚丼
・ゆで卵
・ハムチーズロール
・ポテト＋枝豆サラダ
・ブロッコリー

・ジャーマンポテト風
・チーズ入りギョウザ
・ササゲゴマ和え
・ゆで卵

・シャケ
・チーズギョーザ
・チーズ入り卵焼き
・ポテトサラダ
・ブロッコリー＋カニカマ

＊　＊　＊　＊　＊
明日から7月、早いですね。
会社の壁にかけてある紙のカレンダーを修正しました。
2021年限定で７，８，１０月の祝日が移動するのをご存知ですか？

7月は、22日が海の日、23日がスポーツの日となり、
一般的には4連休となりますね。

8月は、8日が山の日となり翌日月曜日が振替休日。

10月は、11日のスポーツの日が7月に移動しています。

10月のスポーツの日が7月に移動した事を忘れて休んでしまいそう(笑)
紙のカレンダーは祝日がほぼ修正されていないと思われるので、
要注意ですね(´-｀*)