これからの暮らし方

GWは　まず大掃除

・シャケ ・味付卵 ・ひじき煮 ・ハムチーズ ・雑穀米 ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・切干大根煮 ・パスタ明太バター炒め ・味付卵 ・雑穀米 GWは毎年恒例の大掃除。 初日に一番大変なワックス掛けを予定してます。 夫が率先して動いてくれるので助かりますが、 年々憂鬱になりつつあります(*_*;... 続きをみる

夫には秘密(笑)

・豚肉＋ピーマン炒め ・肉じゃが ・ハムチーズ ・味付卵 ・ウインナー炒め ・人参甘酢漬け ・ひじき煮 ・肉じゃが ・味付卵 ・雑穀米 昨日届きましたヽ(^。^)ノ SexyZone として最後のライブツアー デビューした頃から密かに応援していて ここ数年はYouTubeで色々見てました。 3年前... 続きをみる

エスコンで野球観戦②

・シャケ ・イカから揚げ(惣菜） ・人参甘酢漬け ・味付き卵 ・あさり佃煮 ＊　＊　＊　＊　＊ エスコンにて今シーズン2回目の観戦 4月20日（土）　vsロッテ 寒い日でした( ;∀;) 風に飛ばされそうになりながら球場入り。 ちょっと奮発して2階席(´-｀*) 公式リセールで少しお安く購入できま... 続きをみる

気温差が激しい～

・エビ＋ブロッコリー炒め ・ジャーマンポテト風 ・味付き卵 ・雑穀米 ・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・さつまいも煮 ・切干大根煮 ・卵焼き ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・切干大根煮 ・味付き卵 ・雑穀米 ・すき焼き風 ・人参甘酢漬け ・ほうれん草ゴマみそ和え ... 続きをみる

動きが重いPCを自力で爆速PCにした話

・シャケ ・卵焼き ・ひじき煮 ・ハムチーズ ・雑穀米 ・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・しいたけ焼 ・大学イモ風 ・チーズ入り卵焼き ・生姜焼き＋千切り野菜 ・ブロッコリー ・さつまいも煮 ・味付き卵 2020年1月に購入したノートパソコン。 DELL Inspiron15 3581 お正月... 続きをみる

エスコンで野球観戦①

・焼肉 ・切干大根煮 ・パスタミートソース炒め ・ゆで卵＋ブロッコリー ・雑穀米 ・豚生姜焼き＋千切り野菜 ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・カボチャサラダ ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・パスタミートソース炒め ・ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・ひじき... 続きをみる

まだ雪が残ってます

・シューマイ(冷食） ・卵焼き ・煮物 ・カボチャバターソテー ・雑穀米 ・コロッケ(惣菜） ・ハムチーズ ・ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・あさり佃煮 ・ハンバーグ ・ほうれん草＋コーンバター炒め ・かまぼこ ・焼きいも ・みそ漬け卵 今朝の裏庭の様子 裏庭にはまだ雪が～ 積んだ雪山を少し崩してみ... 続きをみる

夫の再雇用・明日はプロ野球開幕

・鶏ハム ・煮物 ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・カボチャソテー ・ハムチーズ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ＊　＊　＊　＊　＊ 夫が来年度から再雇用になります。 持ち帰った資料で給料の金額を見ると、 めまいが・・( ;∀;) 一番の貯め時だったので、 順調に貯蓄していま... 続きをみる

お弁当記録・会見を見て

・コロッケ（惣菜） ・ほうれん草お浸し ・焼きいも ・みそ漬け卵 ・つくね照焼き ・ほうれん草お浸し ・焼きいも ・ハムチーズ ・みそ漬け卵 ・ホタテ貝柱炊き込みご飯 ・グラタン ・ベーコン炒め ・カボチャ、エリンギ、ほうれん草バター炒め ・パスタミートソース炒め ・卵焼き ・シューマイ（冷食） ... 続きをみる

多分最後の保険見直し

・チャーシュー ・スクランブルエッグ ・春菊お浸し ・ハムチーズ ・あさり佃煮 ・雑穀米 ・豚丼 ・ささ身＋スナップエンドウサラダ ・ゆで卵 ・ウインナー炒め ・スナップエンドウ ・ひじき煮 ・ジャーマンポテト ・ゆで卵 ・雑穀米 ・クリームコロッケ(惣菜） ・ハムチーズ ・ひじき煮 ・ブロッコリ... 続きをみる

休日はゆるゆるデジタルデトックス

・ささ身＋レタスサラダ ・焼きいも ・チーズかまぼこ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・きんちゃく卵 ・ナス＋人参辛みそ炒め ・切干大根煮 ・かまぼこ ・焼きいも ・オムライス ・ブロッコリー ・ハムチーズ 休日は意識的にデジタルデトックスしてます。 ゆるゆるですけどね(;´∀｀) LINE通知や、 孫の... 続きをみる

お弁当記録とつるつる道路

・チキンカツ ・みそ漬け卵 ・キャベツ甘酢漬け ・ブロッコリー ・焼きいも ・ホタテ貝柱炊き込みご飯 ・チキンカツ煮 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・キャベツ甘酢漬け ・雑穀米 ・エビ＋ブロッコリー炒め ・ウインナー ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・チャーシュー＋レタス ・ハムチー... 続きをみる

毎日雪かき

・ハンバーグ＋パスタ炒め ・マカロニポテトサラダ ・みそ漬け卵 ・シャケ ・パスタミートソース炒め ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・シューマイ(冷食） ・卵焼き ・ブロッコリー＋スナップエンドウ＋カニカマ 三連休でしたね。 札幌の私の自宅付近は、 休み前の木曜日から毎日ずっと雪かきでした。 木... 続きをみる

気温差がつらい件

・ベーコン＋セロリの葉炒め ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・焼きいも ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼き ・ほうれん草お浸し ・マカロニポテトサラダ ・ゆで卵 ・お赤飯 昨日の札幌はプラス13℃超えでしたΣ(ﾟДﾟ) 幹線道路はほとんど雪がなくて運転しやすいけれど、 住宅街がね・・・ 前回も書いた... 続きをみる

お弁当記録と道路状況が酷い件

・から揚げ（惣菜）＋パスタバター炒め ・ほうれん草お浸し ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・ウインナー炒め ・肉じゃが ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・メンチカツ ・キャベツ甘酢漬け ・カニカマ＋スナップエンドウ ・ゆで卵 ・雑穀米 ・メンチカツ ・チーズちくわ ・カニカマ＋スナップエンドウ ・... 続きをみる

プロ野球キャンプ、トイレ暖房の話

・鶏ロール（惣菜） ・ハムチーズ＋ブロッコリー ・ゆで卵 ・煮物 ・雑穀米 ・豚肉＋ピーマン＋パプリカ炒め ・煮物 ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・シューマイ ・人参甘酢漬け ・厚揚げ煮物 ・みそ漬け卵 ・雑穀米 プロ野球のキャンプが始まっています。 待ってましたヽ(^。^)ノと言う気持... 続きをみる

たまに家計の事

・シューマイ ・みそ漬け卵 ・ゆで干し大根煮 ・スナップエンドウ ・大学いも風 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パスタ ・みそ漬け卵 ・大学いも風 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ベーコン ・みそ漬け卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・焼きいも たまに家計の事でも(´-｀*) 夫婦二人になっても、 手元管理分の予... 続きをみる

たまに光熱費公開

・ハンバーグ＋パスタ ・チーズちくわ ・みそ漬け卵 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・豚丼 ・ハムチーズ ・スナップエンドウ ・ゆで卵 ・チャーシュー ・スナップエンドウ ・大学いも風 ・ゆで干し大根煮 ・みそ漬け卵 ・雑穀米 今まで切干大根しか知らなかったけど、 TV番組で初めて知った長崎県の「ゆ... 続きをみる

職場で足元を温める

・トンカツ＋千切り野菜 ・スパサラ＋ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・鶏むね甘辛炒め ・みそ漬け卵 ・春菊お浸し ・チーズちくわ 仕事中、職場の足元がとても寒いので、 PCに繋いでサンダルを脱ぎ両足を入れ、 ひざ掛けをして、足元を温めてます。 10年位前、大型電気店の処分品コーナーで見つけて、 確か3... 続きをみる

雪国の車通勤事情

・かま栄のてんぷら ・ほうれん草お浸し ・チーズギョーザ ・レンコンキンピラ ・みそ漬け卵 ・チャーシュー ・チーズギョーザ ・ブロッコリー＋カニカマ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬け卵 ・ブロッコリー＋カニカマ ・焼きいも ・雑穀米 ・スパサラ ・春菊お浸し ・焼きいも ・... 続きをみる

大雪に備えて有休

・みそ漬け卵 ・チャーシュー ・ポテトサラダ＋カニカマ ・お赤飯 ・シャケ ・みそ漬け卵 ・煮物 ・ほうれん草お浸し ・雑穀米 ・シャケ ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・レンコンキンピラ ・みそ漬け卵 大雪の予報だったので、 昨日は予め有給休暇をとりました。 年度内の残っている有休もあるし、 ... 続きをみる

レンチン角煮、チャーシュー

・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・パスタミートソース炒め ・ハム ・チーズギョーザ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・コロッケ（惣菜） ・ジャーマンポテト風 ・ブロッコリーと卵のサラダ ・チャーシュー 最近のブームは 角煮やチャーシュー作り。 昨年「家事... 続きをみる

今年もよろしくお願いいたします

・ハンバーグ ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・きゅうり塩麴漬け ・かまぼこ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・たらこバターパスタ＋ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・ハムチーズ ・雑穀米 年末のご挨拶記事を書いていたけれど、 結局投稿しないまま年を越しました(;´∀｀) ＊　＊　＊　＊　... 続きをみる

半額シュトーレン

・鶏ももスパイス焼 ・チーズかまぼこ ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・豚ロースみそ漬け焼＋千切り野菜 ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・ハムチーズロール ・雑穀米 クリスマスも終わり、一気に年末モードですね。 昨日、スーパー内のパン屋さんで、 ずっと買おうか迷っていたシュトーレンに、 半額シ... 続きをみる

ゆず湯

・シャケ ・パスタミートソース炒め ・みそ漬け卵 ・ブロッコリー＋ハムチーズ ・雑穀米 ・すき焼き風 ・ハムチーズ ・焼きいも ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 冬至ですね。 かぼちゃも買ってきたし、ゆずの準備もOK。 私の実家ではゆず湯の習慣はなく、 結婚してから知って、続けています。... 続きをみる

つるつる道路

・煮豚 ・カボチャコロッケ（惣菜） ・ブロッコリー＋ゆで卵＋カニカマ ・雑穀米 ・シャケ ・ブロッコリー ・ハムチーズ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ブロッコリー ・かまぼこチーズ ・みそ漬け卵 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 札幌の積雪は少ないものの、 一部道路がつるつるで... 続きをみる

タイムラインでご迷惑をおかけしました

・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・大学イモ風 ・きゅうりみそ漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ ・パスタミートソース炒め ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ＊　＊　＊　＊　＊ タイムラインで、もの凄いご迷惑をおかけしました。 古い記事に「野球観戦」のタグ付けをしようとなぜか思い、 タ... 続きをみる

恐怖のくじ引き

・ナゲット（惣菜） ・ほうれん草ゴマ和え ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・ベーコンマスタードソース ・ポテトサラダ＋カニカマ ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・厚揚げ甘辛炒め ・ポテトサラダ ・大学イモ風 ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 来年度の町内... 続きをみる

ブルブルマシーンのその後

・蒸しキャベツ＋チャーシュー ・鶏ハムサラダ ・カボチャ煮 ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・鶏もも＋野菜黒酢炒め ・チーズちくわ ・きゅうりみそ漬け ・焼きいも ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉照焼き ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマ和え ・チーズギョーザ ・きゅうり塩麴漬け 4年以上使ってい... 続きをみる

母の断捨離手伝い第二弾

・チャーシュー ・さつまいも煮 ・チーズ入り卵焼き ・きゅうり塩麴漬け ・鶏ハム＋カニカマ ・パスタミートソース炒め ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうり塩麴漬け ・玄米ご飯 土曜日は母の断捨離手伝い第二弾。 今回は掃除担当の夫も参加。 天井や壁、電気器具などのホコリ取りからの掃除。 ... 続きをみる

お風呂の換気扇掃除

・ジャーマンポテト風 ・レンコンキンピラ ・チーズちくわ ・ブロッコリー＋ゆで卵 ・雑穀米 ・すき焼き風 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・レンコンキンピラ ・シャケ ・ゆで卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ゆで卵 ・さつまいも煮 12月ですね。 昨日から一気に寒... 続きをみる

夫も巻き込み断捨離は続く

・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・パスタミートソース炒め ・チーズちくわ ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリーハム巻き ・ピラフ ・ハム＋ブロッコリー ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ベーコン＋キャベツ辛みそ炒め ・ほうれん草お浸し ・卵焼き ・チー... 続きをみる

卒業アルバム処分

・豚肉＋ピーマン＋パプリカ炒め ・キャベツ＋ハムゴママヨサラダ ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・パスタバター炒め ・ウインナー炒め ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 実は、夫が一週間不在です。 夕食の支度がなくて楽ヽ(^。^)ノ 困っているのが、掃除(;´∀｀) 毎朝夫が掃除してくれていた... 続きをみる

サーキュレーター購入

・豚丼 ・きゅうり塩麴漬け ・ゆで卵 ・切干大根煮 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうり塩麴漬け ・豚丼 ・卵焼き ・キャベツ＋ハムのゴママヨサラダ ・きゅうり塩麴漬け 先日購入したサーキュレーター 数千円の物もあるけど、 今回はちょっとお高めの物を～ ネットだと、音の大き... 続きをみる

コロナ感染から一年

・ウインナー炒め ・パスタミートソース炒め ・大学イモ風 ・小松菜＋人参ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉照焼き ・ブロッコリー ・大学イモ風 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋ブロッコリー炒め ・じゃがいも甘辛煮 ・煮豆 ・みそ漬けゆで卵 数日前、出勤時に綺麗な虹。 時間が... 続きをみる

エスコンで秋季キャンプ見学

・大学イモ風 ・切干大根煮 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・鴨肉パストラミ（惣菜） ・ブロッコリー＋カニカマ ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・鶏もも＋長ネギ甘辛炒め ・小松菜＋人参ゴマみそ和え ・ハムチーズロール ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・玄米ご飯 今年は、ファイターズの秋季キ... 続きをみる

Yシャツのアイロン

・メンチカツ（惣菜） ・卵焼き ・チーズちくわ ・ブロッコリー＋カニカマ ・雑穀米 ・ハンバーグ ・ブロッコリー ・焼きいも ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・カボチャグラタン ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・カボチャサラダ ・雑穀米 夫のYシャツ... 続きをみる

母の断捨離の手伝い

・すき焼き ・おから煮 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉生姜焼き̟＋千切り野菜 ・カニカマ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・筑前煮 ・みそ漬けゆで卵 先週末、母の断捨離の手伝いに行きました。 85歳、一人暮らし。 身の周りの事、食事も一人でこなしています。 毎日お化... 続きをみる

お弁当記録

・豚肉から揚げ ・みそ漬けゆで卵 ・チーズちくわ ・春菊お浸し ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・スパゲティサラダ＋ゆで卵 ・チーズちくわ ・豚丼 ・チーズ入り卵焼き ・カニカマ＋スパゲティサラダ ・シャケ ・卵焼き ・カボチャ煮 ・パスタミートソース炒め ・ステーキ ・エリンギバター炒め ・蒸しかぼ... 続きをみる

衣替えと庭の片付け

・ジャーマンポテト ・卵焼き ・きゅうり塩麴漬け ・大学いも風 ・ジャーマンポテト ・みそ漬けゆで卵 ・ささげゴマみそ和え ・チーズちくわ ・ラデッシュピクルス ・ブロッコリー＋カニカマ ・みそ漬けゆで卵 ・ラディッシュピクルス ・さつまいも煮 ・玄米ご飯 ・シューマイ（冷食） ・ナス辛みそ炒め ... 続きをみる

ばぁばになりました

・シューマイ(冷食） ・チーズ入り卵焼き ・キンピラゴボウ ・きゅうりみそ漬け ・筑前煮 ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・あさり佃煮 ・鶏もも甘酢炒め ・きゅうり塩麴漬け ・大学イモ風 ・みそ漬けゆで卵 札幌は10月に入って一気に涼しくなりました。 それでも例年に比べると気温も高いので、 ... 続きをみる

美味しい新米に感動

・ポテトサラダ＋カニカマ ・みそ漬けゆで卵 ・煮豆 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・ポテトサラダ ・豚ロースから揚げ ・きゅうりみそ漬け ・煮豆 ・玄米ご飯 ・から揚げ（惣菜） ・卵焼き ・切干大根煮 ・きゅうり塩麴漬け 新米が出始めました。 普段はスーパーでお米を購入しています。 用事があってお... 続きをみる

出勤調整と勤務時間短縮

・シャケ ・さつまいも煮 ・ひじき煮 ・きゅうりみそ漬け ・みそ漬けゆで卵 ・さつまいも煮 ・三色ナムル ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・ハムチーズロール ・雑穀米 夫の扶養内で働く私は、毎年この時期、 130万円の壁を越えないように、 欠勤して調整します。 10月から最低賃金が上がります... 続きをみる

エスコンで無料試合観戦

・ナス＋ピーマン辛みそ炒め ・キンピラゴボウ ・みそ漬けゆで卵 ・チーズハム巻き ・あさり佃煮 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・卵焼き ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼き ・カボチャサラダ ・みそ漬けゆで卵 ・ハムチーズロール ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 17日(日）、日ハムの... 続きをみる

エスコン野球観戦6回目

・ウインナー炒め ・から揚げ(惣菜） ・ブロッコリー卵サラダ＋カニカマ ・ペンネミートソース炒め ・ジャーマンポテト風 ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・ナスミートソース炒め ・ブロッコリー ・シューマイ（冷凍） ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 多分、今シーズン最後の観戦になるので、 今回は初め... 続きをみる

朝からドキドキ間違い電話

・ベーコン炒め ・卵焼き ・さつまいも煮 ・ひじき煮 ・きゅうりみそ漬け ・雑穀米 ・すき焼き風 ・シャケ ・卵焼き ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・豚ロースみそ漬け焼＋千切り野菜 ・チーズ入り卵焼き ・人参甘酢漬け ・きゅうりみそ漬け ・雑穀米 昨夜、一気に涼しくなった札幌。 夕方から朝にかけて... 続きをみる

お弁当記録と暑さにやられた件

・卵焼き ・ハムチーズロール ・きゅうりみそ漬け ・レンコン＋人参キンピラ ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・チーズ入り卵焼き ・ラディッシュピクルス ・レンコン＋人参キンピラ ・雑穀米 ・鶏もも甘酢炒め ・レンコン＋人参キンピラ ・ラディッシュピクルス ・カボチャ煮 ・シューマイ（冷食） ・カボチャ... 続きをみる

いびき対策

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・牛肉＋玉ねぎスパイス炒め ・卵焼き ・チーズちくわ ・きゅうりみそ漬け ・雑穀米 札幌の猛暑は明日までと言われていて、 来週から30℃以下に落ち着きそうです。 我家は寝室別（夫のいびき問題）で、 夫は元々、1階... 続きをみる

アイス無しの夏4年目　スイカにはまる

・ペンネミートソース炒め ・きゅうり塩麴漬け ・ウインナー炒め ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚丼 ・カボチャ煮 ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうり塩麴漬け 市販のアイスの買い置きをしなくなって4年目の夏です。 アイス代わりの果物や缶詰の冷凍も、 今年はあまり作っていません。 元々、夫も私もスイカがあま... 続きをみる

エスコン野球観戦5回目

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・キンピラゴボウ ・カボチャサラダ ・ブロッコリー ・豚ローススパイス焼き ・ブロッコリー ・きゅうり塩麴漬け ・キンピラゴボウ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 水曜日、東京から帰省した上の子が、 空港からエスコンに直行して、 一緒に野球観戦ヽ(^。^)ノ今回は2階席。... 続きをみる

会社のエアコンが寒い件

・ベーコン＋小松菜バター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・切干大根煮 ・雑穀米 ・豚ロースみそ漬け焼＋千切り野菜 ・さつまいも煮 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 食欲がない＋やる気がないという事で、 毎日こんなお弁当(;´∀｀) ＊＊＊＊＊ 会社のエアコンが冷えすぎる～( ;∀;) 私が寒そうにしているのもあ... 続きをみる

エスコン野球観戦4回目

・ハンバーグ＋ペンネバター炒め ・卵焼き ・きゅうり塩麴漬け ・豚肉＋玉ねぎ＋パプリカ炒め ・みそ漬けゆで卵 ・みそ漬けきゅうり ・ハムチーズロール 日曜日、２週続けてエスコンへ～ 席は3階バックネット裏 そして今回のGAORA解説は、 元日ハム投手→阪神、阪神元コーチの、 金村暁（かねむらさとる... 続きをみる

「めんみ」の話

・豚肉＋玉ねぎ炒め ・チーズ入り卵焼き ・切干大根煮 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・ペンネミートソース炒め ・シャケ ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・鶏ももみそ漬け焼 ・きゅうりみそ漬け ・みそ漬けゆで卵 ・チーズちくわ ・雑穀米 今日のお弁当は、 みそ漬け祭り... 続きをみる

エスコン野球観戦3回目

・豚肉＋玉ねぎ＋枝豆炒め ・卵焼き ・チーズちくわ ・あさり佃煮 ・鶏むね甘辛炒め＋千切り野菜 ・卵焼き ・切干大根煮 ・きゅうり塩麴漬け 日曜日、エスコンフィールド観戦3回目。 今回は2階外野席です。 札幌ドームでも外野席で観戦した事はないので、 初めての景色です。 EXILE　SHOKICHI... 続きをみる

お弁当記録と札幌も暑い件

・揚げかまぼこ(惣菜） ・さつまいも煮 ・ささげゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・ひじき煮 ・ベーコン炒め ・味付卵 ・きゅうり塩麴漬け ・玄米ご飯 ・キンピラゴボウ ・きゅうり塩麴漬け ・チーズハム巻き ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・ペンネミートソース炒め ・ジャーマンポテト ・かま... 続きをみる

お弁当記録とOCNの話

・豚丼 ・卵焼き ・チーズちくわ ・シャケ ・チーズ入り卵焼き ・ポテトサラダ ・キンピラゴボウ ・卵焼き ・ブリ照焼き ・ほうれん草お浸し ・ポテトサラダ ・雑穀米 ・豚肉＋ナス＋ピーマン＋パプリカ炒め ・卵焼き ・ほうれん草お浸し ・雑穀米 ・から揚げ二種（惣菜） ・しいたけバター焼き ・きゅ... 続きをみる

裏庭のお花たち

・鶏ハム＋カボチャサラダ ・ひじき煮 ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・雑穀米 ・ペンネミートソース炒め ・ひじき煮 ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・チーズちくわ ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・ササゲゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・ひじき煮 お弁当が繰越しお... 続きをみる

エスコンで2回目の野球観戦

・チーズ入り卵焼き ・ウインナー炒め ・キンピラゴボウ ・ペンネたらこバター炒め ・ささげゴマみそ和え ・鶏ハム＋カニカマ ・卵焼き ・ささげゴマみそ和え ・あさり佃煮 ・から揚げ（惣菜） ・カボチャサラダ ・ささげゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 7月1日土曜日 なかなか取れないエスコン駐車場チケ... 続きをみる

タイミングが合いすぎ

・鶏もも黒酢炒め ・ささげゴマみそ和え ・ラディッシュピクルス ・みそ漬けゆで卵 ・さつまいも煮 ・雑穀米 ・鶏ハム＋スナップエンドウ ・みそ漬けゆで卵 ・ウインナー炒め ・ベーコン＋アスパラバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・カボチャサラダ ・シャケ ・卵焼き ・人参甘酢漬け ・さつまいも煮 ・あさ... 続きをみる

休日はデジタルデトックス

・メンチカツ(惣菜） ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ラディッシュピクルス ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・ペンネミートソース炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ラディッシュピクルス ・雑穀米 「ラディッシュ」って入力する時、 結構な確率で失敗してます(;´∀｀) 最近は予測変換をあえて使わ... 続きをみる

マットレス使用　その後

・チーズ入りオムレツ ・三色ナムル ・鶏むね塩こうじ漬け焼 ・チーズちくわ ・シャケまぶしご飯 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・アスパラバター炒め ・ハマグリ佃煮 ・豚丼 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 全くやる気のないお弁当ヽ(^。^)ノ 良いのです～美味しく頂きます。 例のマットレス... 続きをみる

卵はタイミングよく買えてます

・まいたけ＋ベーコン炒め ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・ラディッシュピクルス ・雑穀米 ・卵焼き ・シューマイ（冷食） ・キンピラゴボウ ・チーズちくわ ・きゅうりみそ漬け ・雑穀米 お弁当作りが嫌になる時期突入！ 「たまにお弁当でも買ったら？」と夫に言われるけど、 意地（自分との戦い～... 続きをみる

お弁当記録

・すき焼き風煮 ・ゆで卵 ・ハムチーズロール ・フキみそ漬け ・ラディッシュピクルス ・豚肉照焼き ・卵焼き ・アスパラバター炒め ・チーズちくわ ・ラディッシュピクルス ・ウインナー＋アスパラ炒め ・みそ漬けゆで卵 ・マカロニサラダ＋カニカマ ・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・マカロニサラダ ・チー... 続きをみる

使いこなせない新オーブンレンジ

・鶏ももスパイス焼き ・卵焼き ・煮物 ・たらこパスタ ・雑穀米 ・メンチカツ(惣菜） ・ふきキンピラ ・カニカマ＋スナップエンドウ ・みそ漬けゆで卵 ・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・キンピラゴボウ ・チーズちくわ＋スナップエンドウ ・ふきキンピラ ・ベーコン＋スナップエンドウ炒め ・みそ漬けゆで卵... 続きをみる

17年目、愛車の車検

・豚丼 ・ゆで卵 ・キャベツ・人参甘酢漬け ・ポテトサラダ ・豚ロース照焼き ・春菊お浸し ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・ハンバーグ＋パスタ ・卵焼き ・ベーコン＋アスパラバター炒め ・チーズ入りオムレツ ・ウインナー ・人参甘酢漬け ・煮物 ・雑穀米 我家の車は17年目(;´∀｀) 当時キ... 続きをみる

マットレスで腰痛が楽になった件

・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・鶏ハム＋ブロッコリー ・すき焼き ・雑穀米 ・ウインナー＋ピーマン炒め ・チーズちくわ ・切干大根煮 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 何年も前から購入しようかずっと迷っていたもの・・・ それは「トゥルースリーパー」 万が一合わなかったら返品可能だけど、 グズグズ考え過ぎて... 続きをみる

大掃除終了、そして日本最北端へ

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・チーズ入り卵焼き ・ほうれん草お浸し ・焼ベーコン ・みそ漬けゆで卵 ・ひじき煮 ・キャベツと人参甘酢漬け ・トンカツ＋千切り野菜 ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・人参甘酢漬け GWが終わりましたね(◞‸◟) 5連休の一日目は大掃除の続きで、 換気扇掃除や、キ... 続きをみる

連休はまず大掃除

・ポテトサラダ＋カニカマ ・シューマイ（冷凍） ・卵焼き ・ひじき煮 ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・卵焼き ・ナス＋ピーマン辛みそ炒め ・シューマイ（冷凍） 大型連休が始まりましたね。 我家の連休の始まりは、毎年恒例の大掃除。 まずは土曜日、一番億劫なワックス掛けから始めます。 夫が掃除機の後に床... 続きをみる

お弁当記録とエスコン初観戦

・オムレツ ・ナス＋ピーマン辛みそ炒め ・切干大根煮 ・シューマイ（冷凍） ・玄米ご飯 ・てんぷら ・卵焼き ・人参甘酢漬け ・白菜お浸し ・豚ロースみそ漬け焼＋千切り野菜 ・卵焼き ・ハムチーズロール ・人参甘酢漬け ・鶏ももスパイス焼き＋千切り野菜 ・人参甘酢漬け ・チーズ入り卵焼き ・舞茸＋... 続きをみる

ネット関係手続き終了で固定費減

・すき焼き風 ・ハムチーズロール ・みそ漬けゆで卵 ・小松菜＋人参ナムル ・雑穀米 ・鶏ハム＋カニカマ＋ブロッコリー ・卵焼き ・チーズちくわ ・キンピラゴボウ ・雑穀米 ・豚バラ＋ごぼう＋こんにゃく味噌煮 ・パスタミートソース炒め ・卵焼き ・チーズちくわ ・厚揚げ甘辛炒め ・みそ漬けゆで卵 ・... 続きをみる

Jアラート＋黄砂＋エスコン下見

・チーズオムレツ ・キャベツ甘酢漬け ・パスタミートソース炒め ・アスパラバター炒め ・玄米ご飯 ・ブリ塩こうじ漬け焼 ・ハムチーズロール ・みそ漬けゆで卵 ・小松菜＋人参ナムル ・黒豆 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ベーコン＋アスパラバター炒め 今朝、ゴミ出しに行くタイミン... 続きをみる

食欲がない話

・ウインナー炒め ・みそ漬けゆで卵 ・レンコンキンピラ ・ほうれん草お浸し ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・みそ漬けゆで卵 ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・レンコンキンピラ ・チーズオムレツ ・カキフライ ・ひじき煮 ・菜の花お浸し ・豚肉生姜焼き ・キャベツ甘酢漬け ・ゆで卵 ・ハムチーズ... 続きをみる

プロ野球開幕したけれど・・

・ハムチーズロール ・菜の花お浸し ・ひじき煮 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 昨日の開幕戦・・・ 結果、日ハムは勝利することが出来ず(-_-) 第一号ホームラン、 ついでに第二号ホームランまで楽天の選手でした。 あぁ・・・( ;∀;) 今日のお弁当に影響（メインおかずが無い） が出るほどプチショック... 続きをみる

プロ野球開幕！

・豚生姜焼き＋蒸しキャベツ ・卵焼き ・ブロッコリー＋カニカマ ・鶏もも甘辛炒め ・ブロッコリー＋卵サラダ ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・シャケまぶしご飯 ・肉じゃが ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・キャベツ甘酢漬け ・焼肉 ・ゆで卵 ・三色ナムル ・キャベツ甘酢漬け＋カニカマ いよ... 続きをみる

お弁当記録とWBC

・鶏もも照焼き＋千切り野菜 ・卵焼き ・ハムチーズロール ・雑穀米 ・チーズオムレツ ・ウインナー炒め ・春菊ゴマおかか和え ・焼きいも ・シャケまぶしご飯 ・ベーコン炒め ・卵焼き ・ひじき煮 ・春菊ゴマおかか和え ・あさり佃煮 ・春巻き ・卵焼き ・焼きいも ・小松菜＋人参ナムル ・玄米ご飯 ... 続きをみる

エスコンフィールド北海道

・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ゆで卵 ・菜の花お浸し ・ひじき煮 ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・焼きいも ・パスタミートソース炒め ・人参甘酢漬け ・雑穀米 ・チーズ入りオムレツ ・キンピラゴボウ ・ベーコン＋キャベツバター炒め ・あさり佃煮 ・ハンバーグ ・チーズ入りオムレツ ・ほうれん草... 続きをみる

夫の格安SIM機種変更

・シャケ ・スパゲティサラダ＋ゆで卵 ・焼きいも ・人参甘酢漬け ・玄米ご飯 ・春巻き ・ひじき煮 ・菜の花ゴマおかか和え ・ゆで卵 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・チーズちくわ ・ブロッコリー卵サラダ ・切干大根煮 ・雑穀米 6年近く使っている夫のスマホの調子が悪いらしく、 何とか使えるけどそ... 続きをみる

玄米ご飯は圧力鍋で

・鶏ハム ・春菊ゴマおかか和え ・キャベツ甘酢漬け ・みそ漬けゆで卵 ・シューマイ（冷凍） ・ほうれん草ゴマみそ和え ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・照焼きハンバーグ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・あさり佃煮 ・玄米ご飯 ・鶏ハム＋ブロッコリー ・ジャーマンポテ... 続きをみる

お弁当記録

・鶏もも甘酢炒め ・チーズちくわ ・春菊ゴマおかか和え ・人参甘酢漬け ・さつまいも煮 ・シューマイ（冷凍） ・肉じゃが ・卵焼き ・春菊ゴマおかか和え ・牛肉＋ごぼう味噌煮 ・人参甘酢漬け ・パスタミートソース炒め ・卵焼き ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・菜の花おかかゴマ和え ・チーズ入り卵... 続きをみる

メールアドレス変更作業ほぼ終了

・豆腐ハンバーグ ・酢キャベツ ・さつまいも煮 ・みそ漬けゆで卵 ・豆腐ハンバーグ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・三色ナムル ・みそ漬けゆで卵 ・ウインナー炒め ・三色ナムル ・チーズギョーザ ・チーズオムレツ ・鶏むね塩こうじ漬け＋小松菜炒め ・チーズちくわ ・レンコンキンピラ ・卵焼き ・雑穀米... 続きをみる

アドレス変更の作業

・ウインナー炒め ・ゆで卵＋サラダ ・春菊ゴマおかか和え ・豚肉＋長ネギ炒め ・こんにゃくピリ辛 ・さつまいも煮 ・みそ漬けゆで卵 ・スナップエンドウ＋カニカマ ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・チーズオムレツ ・ほうれん草＋ベーコンバター炒め ・チーズちくわ ・シューマイ（冷凍） ・チーズちくわ ... 続きをみる

お弁当記録

・焼きハム ・ひじき煮 ・スナップエンドウ ・さつまいも煮 ・ゆで卵 ・鶏ハム＋スナップエンドウ ・卵焼き ・高野豆腐＋干ししいたけ煮 ・キャロットラペ ・豚ロースから揚げ ・卵サラダ ・スナップエンドウ＋ゆで卵 ・高野豆腐＋干しシイタケ煮 ・豚ロース照焼き＋千切り野菜 ・キャベツ＋人参甘酢漬け ... 続きをみる

1月電気代など

・豚肉＋ピーマン炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ジャーマンポテト風 ・キンピラゴボウ 1月分（12/21～1/24)の電気検針票が届きました。 札幌市、築26年戸建て、３０A契約、夫婦二人暮らし。 ２２１KWh　８５２６円でした。 ちなみに12月分は、１９０KWhで７３６８円 昨年1月分は、３２１KWh... 続きをみる

通勤時にホワイトアウト

・焼きハム ・ちぎり揚げ（惣菜） ・ひじき煮 ・ブロッコリー卵サラダ ・シューマイ（冷凍） ・大学イモ風 ・ほうれん草お浸し ・黒豆 ・みそ漬けゆで卵 ・シャケ ・大学イモ風 ・鶏ハム ・スパゲティサラダ＋カニカマ ・豚ロースみそ漬け ・スパゲティサラダ ・カニカマ＋ブロッコリー ・みそ漬けゆで卵... 続きをみる

業者との契約も値上げ

・パスタミートソース炒め ・チーズオムレツ ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・シューマイ（冷凍） ・タラ香草焼 ・蒸しキャベツバター炒め ・卵焼き ・ハム＋ブロッコリー ・キンピラゴボウ 冬の悩みでもある雪問題。 ここ１０年位は排雪業者と契約して、 週に一度排雪してもらってます。 （自宅前に雪を... 続きをみる

コロナ感染から2か月半

・鶏むね甘辛炒め ・ゆで卵 ・ポテトサラダ ・キャロットラペ ・雑穀米 ・ウインナー ・切干大根煮 ・ほうれん草お浸し ・チーズちくわ ・ゆで卵 ・鶏つくね ・卵焼き ・チーズちくわ ・三色ナムル ・あさり佃煮 ・オムライス ・三色ナムル ・チーズハム巻き 昨年の11月にコロナ感染しました。 あれ... 続きをみる

身の周りの整理

・シャケまぶしご飯 ・肉巻き(惣菜） ・卵焼き ・チーズちくわ ・豚ローススパイス焼き＋千切り野菜 ・キャロットラペ ・ひじき煮 ・あさり佃煮 ・パスタミートソース炒め ・チーズ入りオムレツ ・ハムステーキ＋ブロッコリー ・ひじき煮 ・雑穀米 お正月休み明け早々、 親戚に不幸があり一泊二日で出掛け... 続きをみる

今年のお節

今年のお節も、 自作＋市販の物を組み合わせました。 自作は、 八幡巻き・栗きんとん・松風焼・なます お赤飯と、うま煮です。 今年も伊達巻は断念(*_*;市販品です。 数年前から、 オーブンレンジのオーブン機能が使えないので、 フライパンで焼くのが億劫(笑) 初売りでオーブンレンジを買い替えたので、... 続きをみる

お弁当記録と仕事納め

・ウインナー ・ジャーマンポテト ・ほうれん草お浸し ・チーズ卵焼き ・鶏もも塩こうじ焼 ・ゆで卵＋スナップエンドウ＋カニカマ ・カボチャ煮 ・チーズちくわ ・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・チーズちくわ ・キャロットラペ ・あさり佃煮 ・シャケまぶしご飯 ・シューマイ（冷食） ・みそ漬けゆで卵 ・煮... 続きをみる

イベントが苦手

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・チーズオムレツ ・ブロッコリー ・シューマイ（冷食） ・卵サラダ＋カニカマ ・ゆで卵 ・チーズちくわ ・雑穀米 ・ジャーマンポテト ・キャロットラペ ・ゆで卵 大きなイベントが近付いてますね。 イベントや行事が苦手な私(;´∀｀) 子供が産まれてからは、 色々なイ... 続きをみる

年越しは初めて夫婦だけで

・ウインナー＋キャベツ炒め ・ささげゴマみそ和え ・カボチャ煮 ・みそ漬けゆで卵 ・あさり佃煮 ・鶏ハム ・スパサラ ・ゆで卵 ・ささげゴマみそ和え ・雑穀米 ・シャケ ・鶏ハム ・スパサラ＋ブロッコリー ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚ロースから揚げ＋千切り野菜 ・みそ漬けゆで卵 ・春菊ゴマおか... 続きをみる

昨年のぎっくり腰話で盛り上がる

・肉そぼろご飯 ・カボチャ＋ブロッコリーサラダ ・煮豆 ・春菊ゴマおかか和え ・パスタミートソース炒め ・カボチャソテー ・卵焼き ・れんこんゴママヨサラダ＋スナップエンドウ ・あさり佃煮 ・コロッケ（惣菜） ・オムレツ ・れんこんゴママヨサラダ ・スナップエンドウ ・ハムチーズ巻 ・豚ロースみそ... 続きをみる

北国の余計な出費

・ウインナー ・卵焼き ・ほうれん草＋ベーコンバター炒め ・パスタ明太バター炒め ・煮込みハンバーグ ・チーズ入りオムレツ ・カボチャサラダ＋ブロッコリー ・卵焼き ・ウインナー＋カボチャソテー ・ハム＋ブロッコリー 札幌は寒いです。 今朝の裏庭の様子・・・ 雪の量はまだ少ないのですが、 少し溶け... 続きをみる

二度目の黒留袖レンタル

・シャケまぶしご飯 ・卵焼き ・煮豆 ・チーズちくわ ・春菊ゴマおかか和え ・チーズ入りオムレツ ・ウインナー炒め ・春菊ゴマおかか和え ・ビーフシチュー 先月、無事に下の子の結婚式を終えました。 挙式＋食事会だと思いきや、 家族だけではありますが立派な披露宴となりました。 本人達は、準備で大変だ... 続きをみる

お弁当記録とその後の体調

・卵焼き ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・スパイスナゲット ・あさり佃煮 ・デミグラスコロッケ（惣菜） ・卵焼き ・チーズちくわ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・お赤飯 ・鶏ムネ甘辛炒め＋千切り野菜 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・煮物 ・ハムチーズ巻き ・肉じゃが ・みそ漬けゆで卵 ・大学いも風 ・... 続きをみる

円安の影響を受けてます

・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・チーズかまぼこ ・さつまいも煮 ・あさり佃煮 ・チーズ入り卵焼き ・すき焼き ・さつまいも煮 ・かまぼこ 夫が外資系の保険に加入していますが、 担当者に相談したのがきっかけで、 昨年、私の保険を見直しました。 私はずっと掛け捨ての保険でしたが、 入院保険と、貯蓄の為（... 続きをみる

軽くはなかったコロナ感染

・玄米ご飯 ・みそ漬けゆで卵 ・カボチャサラダ ・さつまいも煮 昨日から仕事に復帰しました。 軽症に分類されるのでしょうけど、 39.6度を二回確認したのと、 咳が酷くて、咳が出るたびに腹筋の痛みで苦しみました。 高熱の中、2階からトイレに行くために、 お尻で滑りながら移動(;´∀｀)←万が一の落... 続きをみる

コロナ感染

・シャケ ・カボチャサラダ＋ゆで卵 ・ウインナー炒め ・あさり佃煮 ・玄米ご飯 ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン炒め ・パスタたらこバター ・レンコンゴママヨ和え コロナに感染しました。 土曜日夜から火曜日朝方まで、 かなりの高熱でした。 最高で39.6℃ 今日の熱はまだ37℃台ですし、 頭痛、咳も... 続きをみる

焼酎の値上げ、再度驚く

・チャーハン ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうりピクルス ・チャーハン ・カリフラワー＋カニカマ ・きゅうりピクルス ・肉そぼろ＋卵そぼろ ・チーズちくわ ・豚肉から揚げ ・みそ漬けゆで卵 ・蒸しかぼちゃソテー やる気なしのお弁当が続く～ そんな時期もありますよね～ 逆に、今までやる気満々のお弁当が あ... 続きをみる

主婦向け雑誌

・肉そぼろご飯 ・ゆで卵 ・チーズ入りかまぼこ ・ほうれん草お浸し ・鶏むね肉＋レンコン黒酢炒め ・ゆで卵 ・小松菜＋人参ナムル ・あさり佃煮 ・豚ロース照焼き＋千切り野菜 ・卵焼き ・切干大根煮 ・雑穀米 先日、灯油の配送がありました。 4月に満タンに入れてもらった後、 ほぼ給湯ボイラーのみの使... 続きをみる