庭の花

・ベビーホタテバターしょう油炒め ・小松菜+人参ナムル ・ブロッコリーサラダ+ゆで卵 ・シソとチーズ入り揚げ餃子 今年初めて植えた「アグロステンマ」オーシャンパール 1メートル位の高さになり上品な花が咲きました。 オベリスクを置き囲んで倒れないようにしてます。 「オベリスク」・・この名前が出なくて... 続きをみる

スマホを忘れた日

・シーサラダ巻き ・豚バラ+イカ+ブロッコリーの中華炒め ・キンピラごぼう ・小松菜+人参ナムル ・チーズ入りスクランブルエッグ ・鶏モモ塩こうじ漬け ・春菊ゴマおかか和え ・キンピラごぼう ・ハムチーズロール ・みそ漬けゆで卵 週末、ひどい雨でしたが用事があり夫と千歳空港へ。 市内を離れるのに、... 続きをみる

夫婦二人なら

・エビのから揚げケチャップ炒め ・厚揚げ甘辛炒め ・卵焼き ・ナス+ピーマン辛みそ炒め ・チーズ入りちくわ おかず5種類をきっちり人数分けした量だと私のお弁当箱には多すぎ(笑)びっしり詰め込みました。 無理に入れない、という選択をしなかったいやしい私(・∀・) 今朝、冷蔵庫の中は食材が少なくてスカ... 続きをみる

一人暮らしの下の子

・牛肉+新玉ねぎ炒め ・ナス+人参辛みそ炒め ・カボチャサラダ ・ゆで卵 下の子が就職して研修終了後に一人暮らしするのは決まっていました。 数か月猶予があったので引っ越し資金を貯めるように言ってたけど、 まあ・・しません(~_~) 上の子が一人暮らしで使っていた家具家電をそのまま引き継ぎましたが、... 続きをみる

エビ三昧

・ウインナー炒め ・卵焼き ・エビ+ブロッコリー+カボチャのサラダ ・ごぼうのから揚げ ・ハンバーグ ・温野菜バター炒め（キャベツ+カボチャ+アスパラ） ・チーズ入り揚げ餃子 ・カニカマ入り卵焼き 日曜日、夫が魚屋で大量の生エビを買ってきましたヽ(^。^)ノ エビの刺身、エビ汁、煮エビ～。 父の日... 続きをみる

野球観戦　5回目

・オムレツ ・アスパラ+ベーコンバター炒め ・ペンネ明太バター炒め 金曜日、vs巨人観戦のため札幌ドームへ。 途中歩道橋の上で巨人ファンの方が写真を撮っていたので、 真似して撮ってみました(^^) 今回はバックネット裏B席。 放送席と記者席のすぐ上で、記者さんの仕事ぶりを見ながら観戦(笑) ファー... 続きをみる

そういえばプレミアムフライデー

・ボイルホタテバターしょう油炒め+アスパラ ・春菊入り卵焼き ・ポテトサラダ ・ペンネミートソース炒め ・卵とねぎのチャーハン ・ウインナー炒め 今日のお弁当は一人分のため、残りご飯を使って簡単にチャーハンに。 今日は仕事が終わってから巨人戦の観戦ですヽ(^。^)ノ 2枚分は格安チケット購入済みで... 続きをみる

食ブーム

・豚肉のから揚げ+千切り野菜 ・卵焼き ・ポテトサラダ+カニカマ+ブロッコリー 今週から夫もお弁当を持って行くようになりました。 2人分から3人分になると食材の量が変わるし、 おかずの内容は同じでも時間は余計にかかります(;´∀｀) 外食よりは適度な量ですし健康的だと思うので、作りますよ～。 実は... 続きをみる

栗の樹ファームへ

・ベーコン炒め ・しそ+チーズ入り揚げ餃子 ・みそ漬けゆで卵 ・春菊ゴマおかか和え ・ブロッコリー ・蒸し野菜バター炒め ・ハンバーグ+ブロッコリー ・紅ショウガ入り卵焼き ・春菊ゴマおかか和え 日ハムの栗山監督が住む栗山町「栗の樹ファーム」に行ってきました。 少年野球場があって、試合がなければ貸... 続きをみる

庭の花

・エビ+イカ+野菜の中華炒め ・カニカマ入り卵焼き ・小松菜+人参のナムル 北国の厳しい寒さの中、雪の下でじっと耐えてくれる宿根草。 5月頃からすくすく育って次々と花を咲かせてくれます。 こちらはGW中に植えた一年草。 ネメシア、ロベリア、アゲラタム。 窮屈に植えてしまったけど(*_*;株も大きく... 続きをみる

健診で要精密検査

・豚丼 ・チーズ+シソ入り揚げギョーザ ・ほうれん草ゴマ和え ・ゆで卵 ・マカロニサラダ 先月、健康診断を受けましたが、要精密検査という診断が出ました。 中規模の病院で、毎年診察の担当医が変わります。 昨年と同じ医師でしたが、あまり信頼できない・・(-_-;) 要精密検査にされたのも、半分脅し？？... 続きをみる

葛根湯に頼る

・豚肉から揚げ+千切り野菜 ・目玉焼き ・ハムチーズロール ・ほうれん草+コーンバター炒め ・オムレツ ・ウインナー+アスパラバター炒め ・切り干し大根煮 ・マカロニサラダ 月曜日の夜中、頭痛で目が覚めました。 首が凝っていて辛く、軽い頭痛が気になって寝てるのが辛い(-_-;) とりあえず、鎮痛剤... 続きをみる

5月家計簿

・豚ロース焼肉 ・卵焼き ・ナス+人参辛みそ炒め ・ほうれん草ゴマおかか和え 5月家計簿（手元管理分） ・食費・・・・・42700円 ・米・酒・・・・  6300円 ・日用雑貨・・・  8200円 ・ガソリン・・・13400円 ・外食、レジャー・・・・16300円 ・その他・・・・・・・・2460... 続きをみる