・シャケまぶしご飯
・ウインナー
・チーズ入りスクランブルエッグ
・小松菜+人参ナムル
・明太ポテト

ご飯の量を確認したくて量ると、１５５グラムでした。
お茶碗に軽く一杯くらい？でしょうか。

さて、上の子が出張で3か月不在だった光熱費の差。
電気代が月500円減。
水道代は2か月ごとの検針ですが、月1000円減。

食費は、夫と二人だと夕食はおかずと味噌汁のみで、ご飯は基本一日おきに炊いていましたが一日一合で足りていたし（夫朝食、私のお弁当）、
おかずもそこまで品数は要らない（私判断・・笑）質素な食卓なので、ずいぶん減りました。
三人になっても夕食はあまり変わりませんけどね(;´∀｀)

休日に出掛けて遅くなった時以外は、二人で家でゆっくりお酒を飲みながら夕食～が多いので外食機会が減りました。
外食費が一番減ったかも(^^♪

12月は何かと出費が増えますが、楽しみは減らさずメリハリつけて過ごしたいと思います。