・オムライス　　　・・のみ(;´∀｀)

・チーズ入り卵焼き
・ベーコン炒め
・ミートソースパスタ
・春菊ゴマ和え

・厚揚げ甘辛炒め
・ゆで卵＋カニカマ
・ひじき煮
・春菊ゴマ和え

・チーズ入り卵焼き
・ベーコン炒め
・カニカマ＋ポテトサラダ
・雑穀米

夫がこれ　↓　を試しています。

単身赴任の際に色々あって睡眠に障害が出て以来、
早朝に目覚めてしまい良い睡眠がとれていないとか・・・・
お酒＋夕食の後、ごろんと横になり寝るのを止めたら？と何度も言ってるけど、
それは関係ないと言い張る←ので放ってました(・∀・)

飲み始めて３週間位経つので効果を聞くと、
いつも通り朝早く目が覚めるけど、
起きた時の感覚が少～し良いかもしれないかな～と。

ドリンクだったり、他社製品でも同じ様な物が色々出ていますね。
睡眠は大切。
これで少しでも改善すると良いのだけど・・・。