・手羽中黒酢照焼き
・卵焼き
・フキ煮物
・ラデッシュピクルス
・ササゲゴマみそ和え

・ウインナー炒め
・卵＋ブロッコリーサラダ
・カニカマ
・ササゲゴマみそ和え
・ラデッシュピクルス

・ケッチャプライス炒り卵のせ
・卵＋ブロッコリーサラダ
・チーズちくわ
・ラデッシュピクルス

お弁当を二色丼にしようと思い、
冷凍してあった肉そぼろをレンチンしたはずが、
オムレツやコロッケ用の、
ひき肉と玉ねぎを炒めて冷凍していた物でした(;´∀｀)
炒り卵は出来上がっていたので、
ケチャップライスにして炒り卵をのせました。
ドンマイ、私(・∀・)

＊　＊　＊　＊　＊
今日は年に一度の夫の大腸内視鏡検査の日。
朝から検査前処置用の下剤（水で薄めて2ℓになる下剤）を自宅でこまめに飲んで、
何度もトイレで出して（お食事中の方、ごめんなさい）
検査できる状態になってから病院へ行って受けます。
10年以上受けているので下準備も慣れています。

母親が大腸癌で亡くなっているし、
夫自身も１２年前に大腸ポリープ除去手術を受けているので、
それ以来、年に一度必ず検査を受けています。

自宅でスタンバイしている間（トイレ通いの間）
カーペットとソファーをスチームクリーナーで掃除してくれるらしいです。
なので、予め褒めておきました←(´艸｀*)

そろそろカーペットの掃除をしたいね～と、
一か月位前に言っていたのを覚えていたようです。
有難いです(´-｀*)
家に帰ってから、更に大げさに褒めて感謝する予定(笑)