これからの暮らし方

お弁当記録 & 穏やかな暮らしを目指して

つるつる道路

・煮豚
・カボチャコロッケ(惣菜)
・ブロッコリー+ゆで卵+カニカマ
・雑穀米

・シャケ
・ブロッコリー
・ハムチーズ
・みそ漬けゆで卵
・雑穀米

・鶏もも塩こうじ漬け焼
・ブロッコリー
・かまぼこチーズ
・みそ漬け卵
・きゅうり塩麴漬け
・雑穀米



札幌の積雪は少ないものの、
一部道路がつるつるでスケートリンク状態です。
日が当たって溶けている部分と、
バリバリ凍り付いている部分が混在しているので、
運転も徒歩も油断できません(;´∀`)
そして真冬日が続いて寒いです。


ここ数日全国ニュースで映る留萌市の大雪は、
札幌に住む者としては別世界(;´∀`)
今の所札幌は積雪に悩まされてはいませんが、
明日の夜から一気にどっと降る予報なので、
覚悟しています( ;∀;)


年末が近づき、何となく気忙しいですね。
お正月用の日持ちのする食品は早目に購入しましたが、
一気にお会計額が跳ね上がります(◞‸◟)
何でも高くなっていますよね。


年末年始は、
年越し蕎麦と、お雑煮だけで済ませたい気分。
だめかしら?
気力、体力もなくて無理したくないけれど、
結局何かしら形になるように作ってしまうと思われます。
何だか色々考えるだけで憂鬱になりますが( ;∀;)
一緒に乗り切りましょう。

タイムラインでご迷惑をおかけしました

・豚肉から揚げ+千切り野菜
・大学イモ風
・きゅうりみそ漬け
・みそ漬け卵
・雑穀米

・ハンバーグ
・パスタミートソース炒め
・きゅうり塩麴漬け
・みそ漬け卵
・雑穀米


* * * * *


タイムラインで、もの凄いご迷惑をおかけしました。
古い記事に「野球観戦」のタグ付けをしようとなぜか思い、
タグ付け訂正してから「すぐに公開する」をクリックする所、
間違えて「下書き保存」してしまい、
それを更に公開してしまったので、
タイムラインに2019年の古い記事が載ってしまいました。
ひとつの記事ならまだしも、8件も( ;∀;)


タイムラインを見た瞬間、冷や汗が出ました。
何やってるの、私( ;∀;)
本当にごめんなさい( ;∀;)
ご迷惑をおかけしました。

恐怖のくじ引き

・ナゲット(惣菜)
・ほうれん草ゴマ和え
・きゅうり塩麴漬け
・みそ漬けゆで卵
・玄米ご飯

・ベーコンマスタードソース

・ポテトサラダ+カニカマ

・きゅうり塩麴漬け

・みそ漬けゆで卵

・雑穀米

・厚揚げ甘辛炒め
・ポテトサラダ
・大学イモ風
・きゅうり塩麴漬け
・みそ漬け卵
・雑穀米


来年度の町内会役員に関して、

立候補者を募る回覧板が回っていました。

婦人部の役員です。


私が所属している町内会は割と大きな方で、

班が30以上あります。


立候補者がいない場合(ほぼいません)

来年度の婦人部は、

私の所属する班と、別の一つの班から二人選出。

案の定立候補者がいないとの事で、数日前、

現役員さんが各家庭を回ってくじ引きをしました。


年齢的に狙われやすいのか、

現役員さんからは是非やってもらえないかと説得されましたが、

お断りしてくじを引きました。


ドキドキです、恐怖です。


15年位前にもくじで外れましたが、

同じ班で年齢的に免除になる方が増えているので

当たる確率が上がります。

万が一当たった場合は仕方ないと諦めつつも、
絶対引きたくはない。
結果、くじに外れました。ほっ。


班長は順番に回ってくるので嫌でもやりますが、
申し訳ないけれど、役員を自ら引き受ける気持にはなれません。
自分が班長だった年の総会に何度か出席しましたが、
まあ、自己中で我儘な人が多い事(*_*;
色々な意見が出るのは良いけれど、
意見というレベルではないのです(;´∀`)
勝手な言い分を聞いているだけでストレスでした。


引き受けた方?くじに当たった方?に感謝しつつ、
ご迷惑をおかけしない様に生活します。

ブルブルマシーンのその後

・蒸しキャベツ+チャーシュー
・鶏ハムサラダ
・カボチャ煮
・みそ漬けゆで卵
・玄米ご飯

・鶏もも+野菜黒酢炒め
・チーズちくわ
・きゅうりみそ漬け
・焼きいも
・みそ漬けゆで卵
・雑穀米

・豚肉照焼き
・みそ漬けゆで卵
・ほうれん草ゴマ和え
・チーズギョーザ
・きゅうり塩麴漬け



4年以上使っている
ブルブルマシーンのその後報告です(笑)

購入してから4年と数か月、ほぼ毎朝10分ブルブルしてます。


一番効果を感じているのが足のむくみ。
そして冷え性もかなり改善しています。
また、かかとのカサカサが無くなり年中ツルツルです。
勿論、寝る前にクリームで手入れしてますが、
血行が良くなったのだと思われます。


ブルブルに乗りながら、
肩甲骨を意識して動かしたりのプラス運動で、
肩こりなども以前より改善傾向にあります。


ちなみに、体重は減りましたがブルブルの効果ではありません。
昨年のコロナ感染で1週間で一気に4キロ減り、
その後少し戻り今はマイナス2キロ位。
体が軽くて動きやすいので維持したい所です。


という事で、
毎朝10分、ブルブル生活はこれからも続きます。

母の断捨離手伝い第二弾

・チャーシュー
・さつまいも煮
・チーズ入り卵焼き
・きゅうり塩麴漬け

・鶏ハム+カニカマ
・パスタミートソース炒め
・から揚げ(惣菜)
・みそ漬けゆで卵
・きゅうり塩麴漬け
・玄米ご飯



土曜日は母の断捨離手伝い第二弾。

今回は掃除担当の夫も参加。
天井や壁、電気器具などのホコリ取りからの掃除。
終わったら寛いでTV見ながらウトウト(;´∀`)
嫌がらずに手伝ってくれてありがたいです。


私は、予定していたキッチンの片付け。
使わない物、劣化した物などの捨て作業。
残した物を使いやすく整理。
母に確認しながらの作業です。


数十年前のお高いタッパーは、
劣化と保管状況が悪くてほぼ捨てました。
当時値段は高かったようだけど、さすがに一生モノではありません。
他の保存容器も、洗い方も悪いしパッキンにカビがついていたりと、
食品を保存するにはね・・・という事で納得して処分。


ラップやホイル、ポリ袋、水切り袋、ジップ付き袋などは、
在庫過多なので(;´∀`)もう買わないでねと念押し。


レジ袋やスーパーで食品を入れて持ち帰った袋などが、
何かに使おうと色々な隙間に詰め込んであります(*_*;


プラスプーンや、変色した割りばしなども大量。
フキンなども大量にあって使うと言うけれど、
謎のシミなどがある物は、
説得して捨ててもらいました(;´∀`)


キッチンに長く置いてある物は、
油とホコリが付着してもう取れません。
なので一度汚れ具合を母に見てもらってから捨て。
冷蔵庫の上とか、棚などを綺麗に拭いて、
汚れ防止用にシートを敷きました。


実はキッチンの汚れなどに気付いていたけど、
母の「綺麗にしている、自分で綺麗に出来る」
というプライドがあり、手出し出来ませんでした。


年齢的に、目も体も衰えはあるので、
汚れも見え辛いし、掃除も行き届かない部分が出てきますね。
それでも85歳にしては綺麗にしている方かなと・・・
言いたい事は沢山あるけど(゚∀゚)我慢我慢の手伝いです。


手を付けていない物入や棚などは、
また次回か、来春に持ち越し予定。
安全で便利に一人暮らしが続けられるよう、
出来る範囲でのサポートは続きます。